التقبل والإيجابية هما السر

يوجد نوعان من التقبل وكلاهما مهم للعلاقة العاطفية، ولهما دور في تحسين حياة الزوجين من الجوانب كلها، والنوع الأول هو قبول الأمور على حالها مثل تقبل تأخر زوجك مدة 15 دقيقة، وبعد تقبُّل هذه الحقيقة ستصبحين أكثر راحة، ولن تشعري بالتوتر في كل مرة يتأخر فيها، إذ إن قناعتك بزوجك وخصاله تسهم إسهامًا فاعلًا في حل المشكلات والقضايا العالقة بينكما.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

أما النوع الآخر من التقبل فيُحفز التغيير، إذ يُعد التقبل الحل الأمثل للمشكلات كلها، لأنه يساعدنا على فهم شخصياتنا وشركائنا ومعرفة أي الصفات أو التصرفات التي تحتاج إلى تغيير، ومن ثم يمكنك إعداد قائمة تتضمن طرائق لتغيير بعض الأشياء التي من شأنها تحسين العلاقة الزوجية، ولتحقيق ذلك:

أولًا: اكتب قائمة تشمل الجوانب والقضايا التي تشعر أنها غير مجدية في علاقتك، وابحث عن حلول لها، وشارك القائمة مع شريك حياتك لتعرف المشكلات التي تعترض طريقكما، وتعامل مع كل مشكلة على حدة، وما إن تحددا الأشياء التي تودان تغييرها وتستعدا للعمل عليها، تبدأ علاقتكما في التعافي فورًا، وتصبح الأمور أكثر وضوحًا.

وسيساعد كذلك في التغيير وفي الحياة عمومًا إن امتلكت أنت وشريكة حياتك نظرة إيجابية كل منكما حيال الآخر وحيال الحياة، إذ يجب أن تعتمد الإيجابية أساسًا لإدارة شؤون حياتك كلها؛ مهما بدا الأمر صعبًا إلا أنه مفيد، ولتنمية هذه النظرة الإيجابية يجب أن تؤمن بنفسك وبعلاقتك، والحقيقة أن إيجاد علاقة إيجابية لا يتطلب أكثر من النظر بإيجابية إلى حياتك وشريكتك، لذا اعمل على تأكيد علاقتك عن طريق التواصل، واجعلا الرابط الوثيق بينكما هو المسألة الوحيدة في جدول أعمالكما.

توجد كتب عدة تتناول الزواج من مناظير ووجهات نظر مختلفة، إلا أن الشيء الوحيد الذي تتفق عليه كُتب الزواج هو أن الأزواج جميعهم يرغبون في السعادة لكنهم لا يعرفون كيف يحصلون عليها، لهذا قرر كاتبنا جمع الأفكار والتمارين الناجحة التي أثبتت فاعليتها، وتقديمها في هذا الكتاب دون إرباك القارئ بالنظريات، وإنما يقدم ممارسة بسيطة مفهومة خالية من التعقيد والأهم أنها فعالة. 

إذ يشرح الكتاب كيف يمكنك خلق علاقة أكثر إيجابية بشريكة حياتك، والتغلب على الصعوبات التي تواجهكما، وكيفية تطوير طرائق لتعميق التواصل، وروابط عاطفية أكثر تماسكًا مما يجعلك أنت وزوجتك أو أنتِ وزوجك الزوجين السعيدين بحق.

بارتون غولدسميث: طبيب نفسي وكاتب أمريكي مُتخصص في العلاقات العاطفية، نال جوائز عدَّة في علم النفس العلاجي، ونُشرت مقالاته في ما يزيد على 500 مجلة، واختارته مجلة “كُوزمُوبُولِتَان | Cosmopolitan” بوصفه واحدًا من أهم المعالجين في الولايات المتحدة الأمريكية. 

ومن أعماله:
Emotional Fitness for Couples
Emotional Fitness for Intimacy