مثلما توفر الأم لطفلها العناية والتدليل، فهي تحتاج إلى ذلك أيضًا حتى تتمكن من مواصلة العطاء، فعندما تنجح في استغلال بعض الوقت من أجل نفسها، كأن تجلس لقراءة كتاب أو تنال قيلولة أو حمامًا دافئًا، قد يكون ذلك بمنزلة العلاج …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
في الثقافة الشعبية يروج دائمًا لخطأ في طريقة التربية والرعاية، وهو تحذير الأمهات من تدليل أطفالهن بالحمل بين الذراعين لفترات طويلة، أو الاستجابة السريعة لبكائهم، بحجة أن الطفل سيعتاد ذلك، وفي الواقع فإن الطفل في حاجة إلى البقاء قرب أمه …
مع ولادة الطفل يولد الأب والأم أيضًا، وتلك الأيام تكون مليئة بالإثارة والتحديات والتعب، وتحتاج إلى هدوء حتى تفهم الأم طفلها، ومن الضروري أن يحدث حوار عميق بين الزوجين، للتقارب والدعم والتعلم عن دورهما الجديد بصفتهما والدين.
يطلق على مرحلة ما بعد الولادة فترة الحمل الخارجي، للإشارة إلى اتصالها بفترة الحمل نفسها، فعندما يولد الطفل يشعر بالخوف من هذا العالم الجديد المختلف عما اختبره عندما كان جزءًا من أمه، لهذا يبحث الطفل غريزيًّا عنها بعد الولادة حتى …
تعد فترة الحمل وفترة ما بعد الولادة أكثر الفترات التي تتعرض فيها الأم للنصائح المتناقضة التي يتبرع بتقديمها الأقارب والأصدقاء والمعارف والغرباء، وغالبًا ما يصيبها ذلك بالتشتت والخوف عند أبسط الأمور، كأن تفشل مثلًا في تفسير أسباب بكاء طفلها وغيره من …
هناك في الألعاب نظرية تسمى "النظرية المهيمنة"، فهي وصف لموقف تنافسي يجد فيه اللاعب أن قراره لا يعتمد على ما يفعله الآخرون، والواقع أننا لا نعيش وحدنا في هذا العالم، فالقرارت التي نتخذها تؤثر في الآخرين، كقرار التصويت في الانتخابات.
إذا قمنا بتخييرك بين أخذ تفاحة ناضجة أو عَطبة فأنت بالتأكيد ستقارن بينهما، ثم تختار التفاحة الناضجة، ولكن إذا خيرناك بين تفاحة ناضجة وثمرة كمثرى ناضجة فإن الخيار سيكون أصعب، فأنت في حالة التفاح قمت بمقارنة مباشرة، أما في حالة …
إن عملية صنع القرار تستلزم قدرًا من فهم الاحتمالية، وكلما زاد الفهم كان ذلك أفضل في عملية صنع القرار، والتمرس على هذا ليس بالأمر الصعب.
إن الألعاب لم تصمم فقط للترفيه بل هي وسيلة جيدة للبدء في معرفة موضوع ما، دون أن يقع عليك ضرر عند الخسارة فيها، فلعبة "جو" التي نشأت في الصين لخصت أهم أسس استراتيجيات الحرب، وتتم ممارستها دون إحداث أي ضرر سواء …
كثيرة هي المواقف التي تجعل الكثير منا يؤمنون بالحظ الجيد إذا كانت نتيجة قراراتهم بشأن أمر ما جيدة، أو بالحظ السيئ إذا ما سارت الأمور عكس ما يَرجون، فإذا قررت الذهاب إلى التنزه في يوم ربيعي رائع وقامت بعض الطيور …
أتت الشهرة لميازاكي ولاستوديو "غيبلي" الوليد من بوابة فيلم "المخطوفة"، ذاع صيت هذا الفيلم داخل هوليوود وترقى في الصعود حتى حصد الأوسكار كأفضل فيلم في الرسوم المتحركة، وقد كان للجائزة من الوبال على الاستوديو الشهير ما لا يجعلها أبدًا نوعًا …
بينما دارت الأفلام السابقة خارج اليابان وجابت حول مشكلات العالم، قرر ميازاكي أن يكون هذا الفيلم تذكرة عودته إلى بلاده ومتاعبها، في فيلم "جاري توتورو" ندخل مع المخرج إلى يوتوبيا من نوع آخر، في ذلك العصر الصناعي الذي تخلت فيه …
لم يتخل ميازاكي عن عشقه لقصص المانجا المصورة، وقد أنتجت له العديد من المواد التي ستعينه على أفلامه المستقبلية، لكن كان بتلك القصص من الجموح والخيال ما يجعلها نوعًا من الملاحم الشعرية، ليست مجرد قصص هزلية تصلح للأسواق وشاشات التلفاز …
يبدو أن سحر القارة الأوربية الذي كان مسيطرًا على الأمة اليابانية بعد الحرب لم ينج منه ميازاكي أيضًا، كان أبرز ما في البلاد حينها هو التغيير والاضطراب، ونظر اليابانيون إلى بلدان أوربا كمثال للرخاء المستقر والحضارة الراسخة، وتسلل هذا الإعجاب …
ليست موهبة الرسم هي الشرط الأساسي لتكون رسامًا عظيمًا للرسوم المتحركة، لكن البعد النفسي والمثابرة الجبارة مكونان أساسيان لهذه المهنة، لم تكن تلك الوظيفة في اليابان تحمل هذا الزخم والشعبية كما في الوقت الحالي، ففي تلك البلاد الخارجة من ويلات …
سماوات مخضبة بالأحمر، وأراضٍ قاحلة حلت عليها لعنة البشر، وصرخات تأتي من الجهات الأربع، هذا هو العالم الذي وُلد فيه ميازاكي حين كانت اليابان قادرة على إشعال الحروب ورد الضربات، كان ذلك الزمن الذي سحرت فيه التكنولوجيا عقول البشر، ونزعت …
مع كل هذه الآثار السلبية الناتجة عن الهوس بالمظهر، ما الذي يمكن فعله للتخلص من هذه الظاهرة أو الحد من آثارها المدمرة؟
"أنتِ جميلة كما أنتِ" سيطرت هذه الجملة لفترة طويلة على العديد من الحملات الدعائية ولوحات الإعلانات الموجودة في الطرق، ووُجهت هذه الجملة وغيرها من الشعارات التي تحمل المعنى نفسه إلى النساء، وكان من المفترض أن تساعدهن هذه الحملات على تخطي …
في عام ١٩٩٥م عانت الفتيات في جزيرة فيجي من اضطرابات غير معهودة للمجتمع حينها، إذ أبلغ عديد من الأهالي عن تطور سلوكيات لدى المراهقات، منها: الامتناع التام عن الطعام أو القيء الذاتي بعد تناول الوجبات، كما اختبر عديد من الفتيات …
لا يعد التشييء ظاهرة خارجية المصدر نابعة من الثقافة الحالية فقط، ولكنه قد ينعكس على الأفراد المنتمين لها، ويتحول إلى ظاهرة ذاتية، ويحدث هذا حين تتبنى الفتيات معايير الثقافة لما يعد شكلًا مثاليًّا، وهن بذلك يتخلين عن جزء من الوعي …
عند سؤال مجموعة من الفتيات الصغيرات التي لا تتجاوز أعمارهن السابعة عن أحلامهن المستقبلية من البديهي توقع إجابات مثل: أود أن أكون طبيبة أو أميرة أو حتى رائدة فضاء، لكنك ستتفاجأ لمعرفة أن ٣٤% من هؤلاء الفتيات تمحورت إجاباتهن حول …
وصلنا إلى السؤال الأهم، وهو: كيف نستغل ما تعلمناه حتى الآن لعلاج الشعور بالألم؟ على الرغم من كون النهج الدوائي يحمل العديد من العيوب، فإن العلماء ما زالوا في سعي مستمر، من أجل جعل الأدوية المتوافرة حاليًّا آمنة، فكما ذكرنا …
لم يكن النهج الدوائي هو الأفضل في علاج الشعور بالألم كما أوضحنا سابقًا، ومع اكتشافنا للمسارات الخارجية، أي المراكز العليا الموجودة في الدماغ التي تشارك في عملية الشعور بالألم، أصبح أمامنا فرصة في الوصول إلى حل أفضل، فكما ذكرنا يعتمد …
خلال الحرب العالمية الأولى لاحظ الأطباء أن الجنود لا يشعرون بالألم مباشرةً بعد التعرض لإصابات خطيرة، وأُطلق على هذه الظاهرة التسكين الناجم عن الإجهاد، ووُضعت عدة تفسيرات لهذه الظاهرة، كان أهمها افتراض أن للجسم آلية داخلية لتسكين الألم، تشبه في خصائصها …