الشهر: مايو 2024

التربية لا تقتصر فقط على المنزل والأسرة، ولكن على الآباء تعليم الأبناء كيفية التعامل مع العالم الخارجي وتكوين صداقات، فعندما يكون لدى الأبناء أصدقاء يصبحون عطوفين مساعدين لأصدقائهم ويظهرون جانبًا آخر من شخصياتهم، ولكن في بعض الأحيان قد يواجهون بعض الأشخاص …

إن المنزل مجتمع صغير يجب أن يقوم كل شخص فيه بمسؤولياته، فيجب ألا تقع الأعمال والمسؤوليات كلها على عاتق شخص واحد، كما أن الأعمال المنزلية والمسؤوليات تساعد الأبناء على أن يصبحوا أشخاصًا أكثر مسؤولية وتنمي شخصياتهم، ويجب تعليم الأبناء هذه الأعمال …

بعد تكوين بنية العائلة ووضع قواعد المنزل حان الوقت لتطبيقها، ويساعد على التطبيق أن يتسم الآباء ببعض الصفات، كأن يكونوا صارمين بمحبة، وأن يتبعوا مبدأ التربية بالاتفاق.

إن العائلة مجتمع صغير، فعندما يؤدي كل فرد في العائلة واجبه تستقر وتكون ناجحة في المجتمع الكبير، ويكون فعل هذا بإنشاء بنية للعائلة يوضع فيها شعار لها وقواعد يومية للأفراد ومسؤوليات فردية ومفاهيم أساسية للعائلة، وكل هذا من شأنه أن  …

إن العقود المكتوبة هي أسهل طريقة للحفاظ على القواعد التي يريد الآباء وضعها للأولاد وضمان تطبيقها وعدم نسيانها، فإذا نسي شخص القواعد أو تعمد خرقها تكون مكتوبة أمامه بوضوح، وهذه القواعد يجب أن تطبق على الآباء والأبناء لضمان بناء علاقة …

لقد تغيرت الكثير من الأشياء في هذا العصر الرقمي، فقد أصبح العالم كله منفتحًا على بعضه، وتغيرت الكثير من الأشياء بين الآباء والأولاد، مثل ظهور الكثير من الأجهزة الإلكترونية الحديثة، واختلاف طرائق التعليم في المدارس، ووسائل الترفيه، ووسائل تعلم المهارات …

إن الثمن السياسي والأخلاقي المطلوب مقابل المحافظة على حرية الوصول إلى النفط الذي يستلزم نشر الجنود الأمريكيين، ثمن باهظ جدًّا، فهو إجبار للسياسة الأمريكية على التضامن مع قادة يعدون من الأكثر فسادًا واستبدادًا، إذ تزودهم أمريكا بالأسلحة والتدريب والدعم الدبلوماسي …

إن السياسة التي اتبعتها إدارة بوش في الخليج كان هدفها إحداث طفرات هائلة في إنتاج النفط، ولكن هذا الغرض المكلف ماديًّا وعسكريًّا بشكل كبير -حتى لو تحقق كاملًا- لن ينتج ما يشبع الطلب المتزايد على النفط، لذا بدأت إدارة بوش في …

أدرك بوش التأثير الجوهري للنفط في سير الاقتصاد الأمريكي فلم يحاول تغيير الأوضاع، كيلا يؤدي التحول إلى مصادر أخرى من الطاقة إلى تغيير نمط الحياة بشكل قد يدخله في أزمة سياسية إذا قوبل برفض المجتمع الأمريكي، وبالرغم من الدعاوى الظاهرية إلى …

السعودية هي المزود الرئيس والحليف الأهم بالنسبة إلى الولايات المتحدة الأمريكية،وعندما بدأت شركات النفط إنتاجها الأول في السعودية عام 1939، لم يكن تأثير التدخل السياسي لواشنطن ملحوظًا، ولم تكن هناك علاقات دبلوماسية بين أمريكا وعائلة ابن سعود، ولكن بمجرد انتشار …

النفط عامل شديد التأثير في الاقتصاد الأمريكي، فكل ركود حدث في الاقتصاد منذ الحرب العالمية الثانية كان يأتي تاليًا لانخفاضٍ في مستوى النفط، وارتفاع أسعاره، مثلما حدث في أثناء حظر النفط العربي 1973-1974، وبجانب الاقتصاد، يؤثر النفط أيضًا في الأمن …

هناك أسلوب شائع يُستخدم في إدارة المشروعات يُعرف بالتنمية المُتكرِّرة "Agile" أو  آلية سكرَم، والمنهج المُتبع في تنفيذ هذه الآلية هو تقسيم العمل على فترات محددة "Sprint" مُدَّة كُل منها أسبوعان، تُسَلم فيها برمجيات عاملة، وللتأكد من سير فريق العمل …

إن الأسلوب اللين لتحسين تجربة المستخدم يعتمد على بنائك مُنتجًا أوليًّا مجديًا، إما لأنك تُريد اكتشاف ما يُريده السوق، وإما لأنك تُريد أن تُطلق نُسخة مصغرة من المُنتج أو الميزة، لتقديم قيمة ما في أسرع وقت ممكن، وفي كلتا الحالتين …

بعد أن قمنا في الخطوة السابقة بوضع الفرضيات وتحديد المميزات التي يوفرها المنتج لحل مشكلة العميل، جاء الدور لإنشاء التصميم، ومن المعتاد أن توكل عملية التصميم إلى شخص ما أو فريق تصميم يأتي فجأة لابتكار تصميم جميل، تنطلق من خلاله …

تُصمم مشروعات تجربة المستخدم عادة بناءً على أمرين: المتطلبات والنتائج، فتُعطى الفرق مُتطلبات ويتوقع منها أن تأتي بالنتائج، إنه الأسلوب التقليدي للتصميم وهو جيد إذا كُنت تريد ابتكار مُجرد تصاميم، ولكن إذا كُنت تريد ابتكار شيء يمكن أن يُغير العالم، …

قبل أن نتعرف الأُسس التي بُني عليها الأسلوب اللين لتحسين تجربة المستخدم، وكيفية تطبيقها، علينا أن نُرسخ بعض المبادئ التي تُبقيك أنت وفريقك على المسار الصحيح لتنفيذ الأسلوب.

لو أردت ثلاث ممارسات من شأنها أن تمنحك شبابًا ومن ثم شيخوخة تتسم بالحيوية فعليك بالرياضة المنتظمة والأكل الصحي والنوم الكافي، ولنبدأ مع الرياضة إذ أثبتت الدراسات أن كبار السن الممارسين للرياضة بانتظام يسجلون معدلات أكبر بنحو سبع مرات في اختبارات …

ترتبط الشيخوخة بمجموعة من الاضطرابات مثل الألزهايمر والخرف ومرض باركنسون، ولكن في البداية أود إخبارك بأن هناك مرحلة وسطية بين الحالة الطبيعية للدماغ وإصابته بالاضطراب، ويستخدم الأطباء مصطلح "تدهور الإدراك المعتدل | MCI" لوصف هذه المرحلة. التي ترتبط بمجموعة من الأعراض …

من المعلوم أن الذاكرة من الأشياء التي تتأثر سلبًا بمرور الزمن، فماذا علينا أن نفعل حيال هذه الحقيقة المؤلمة؟ أنقف مكتوفي الأيدي فيزداد الوضع سوءًا أم نحاول تصحيح المسار؟ يبدو أنه لا خيار في ذلك فتعال نرى كيف يمكن لذاكرة …

مما يرتبط في أذهاننا عن الشيخوخة أنها ممتلئة بالحزن والألم، ونريد أن نعرف مدى صحة ذلك وهل تجعلنا الشيخوخة أكثر سعادة أم تعاسة؟ دعنا نرى.. أجريت إحدى التجارب على شباب متوسط أعمارهم أربعة وعشرون عامًا وعلى مسنين متوسط أعمارهم ثلاثة …

هل فكرت من قبل في صداقاتك وعلاقاتك الاجتماعية كفيتامينات للدماغ؟ يبدو أمرًا غريبًا، أليس كذلك؟! لذا تعال نستكشفه معًا ونعرف ما وراءه، ولنبدأ ببحث أجراه بريان جيمس الباحث في علم الأوبئة، ويهدف البحث إلى تقييم الوظائف الإدراكية والتفاعلات الاجتماعية لألف ومئة …

إحدى المشكلات التي تعوقك عن تحقيق آمالك وتثنيك عن المحاولة هي التوقعات الخفيّة العالية، والمشكلة تكمن في الفجوة بين الواقع الحقيقي وكيف تريد للواقع أن يكون، وعندما تحاول جعل الحياة تناسب توقعاتك، وتصاب بخيبة أمل عندما لا تتوافق معها. إن المشكلة تكمن …

لتحقيق أي شيء في الحياة لا بد من أن تعمل خارج منطقة الراحة الخاصة بك، فالنجاحات الكُبرى تكون وليدة الإحساس بعدم الراحة واللا يقين والمخاطرة، وهذا ما يجعل هذه الإنجازات أمرًا نادرًا، خصوصًا أنك كلما حاولت إنجاز شيء سيراك الآخرون ماضيًا …

نشعر جميعًا بالفزع عندما نضطر إلى فعل شيء لا نريد فعله، ونفضل أن نفعل أي شيء غير العمل الذي يجب أن نقوم به، لكن أكثر الأشخاص حكمة ونجاحًا لا يفعلون ذلك، إذًا ما الذي يُميز هؤلاء مني ومنك؟ ما يفضلهم هو …