المحتويات
رضا أم رضوخ!
تمر بك مواقف عديدة تكون فيها على عجلة من أمرك، فيبدأ منسوب التوتر والقلق عندك بالتزايد رغم عدم تناسب الوضع الذي تكون فيه مع توترك وقلقك، وبالتالي فإن الطريقة المُثلى للتعامل مع مثل تلك الأوضاع أن تغيِّر أنت من طريقة تعاملك معها ونظرتك إليها، مما يغيِّر من درجة وطريقة تأثيرها فيك.
أن تكون مرنًا في التعامل مع الأحداث وفي التحكم بأعصابك لا يعني أن ترضخ لها مستسلمًا، ولكن أن ترضى بالوضع كما هو وليس كما يفترض أن يكون هو أسلوب من أساليب النجاح الفعَّالة، فالرضا يمنحك قدرة على الهدوء والتحليل والتفكير بعمق والسيطرة على المواقف والتحكم فيها فلا يبقى لها مجال لتتحكَّم هي فيك.
فهناك من يتعامل بأسلوب آخر مع المعطيات والمواقف الحياتية التي يمر بها فتجده يستقبلها بشيء من الإنكار وتعليق الأسباب على أمور واهنة أو مؤثرات خارجية حتى لا يشعر بالسوء تجاه نفسه، لذا فإن تقبُّل المشكلة هو أولى خطوات العلاج كما يقولون، فالاعتراف يُشير إلى رغبة داخلية بالتغيير، ولكن ذلك لا يعني الانتقاص من شأن النفس واحتقارها، وإنما عليك تفهُّم أن من الطبيعي أن تُخطئ أو تُصاب بالفشل، فالمثالية ليست مطلوبة لأننا بشر نُصيب ونخطئ ونتعلم ونطور من أنفسنا باستمرار.
الفكرة من كتاب هذه حياتك لا وقت للتجارب
لقد مرَّ جيم بالكثير من التجارب وانحدر به المستوى الإنساني في شتى الجوانب المختلفة النفسية والصحية والمادية حتى وصل إلى القاع، إلى أن استيقظ شيءٌ ما بداخله يحركه لأن يغيِّر من حياته، فقد وصل إلى مرحلة عليه أن يختار فيها بين التغيير أو الموت.
يضم هذا الكتاب كثيرًا من الاستراتيجيات والنصائح المستخلصة من خلال تجربة شخصية جعلت من حياة صاحبها حياةً أفضل، ما يمكِّنها أن تؤثِّر في حياة كثيرين على أفضل أيضًا.
مؤلف كتاب هذه حياتك لا وقت للتجارب
جيم دونوفان Jim Donovan: كاتب، ويعد من أكثر الأشخاص إلهامًا في صناعة التطوير الشخصي، طوال عقدين من الزمان أثَّر على نحو إيجابي في حياة كثيرين حول العالم من خلال مشاركتهم التجارب والتحديات الشخصية التي يمر بها، وكان لأسلوبه السهل والبسيط أثره في وصول كتبه إلى كثير من الناس.
من مؤلفاته: Take charge of your destiny, Happy at work, Don’t let an old person move into your body.
الموضوع التالي
