بعض المبادئ

الخدعة السحرية العقلية الثانية التي نقع فيها أننا نسند مشاعرنا إلى اللحظة الحالية، وفي الحقيقة هناك عوامل عدة تسبِّب الشعور الحالي كالتجارب والخبرات السابقة، والمشاعر المخَّزنة من بداية اليوم أو الأمس، والتوقعات المسبقة، وأخطاء التفكير كالتشوهات المعرفية، وغير ذلك مما يؤدي إلى النتيجة الحالية، وهذه الخدعة تمتد لتشمل خبراتنا كلها، فأنت خجول لأنك تربَّيت هكذا بينما في الحقيقة أنت لم تحاول التغيير، فإن سوء الفهم للمشاعر والتفكير هو ما يتسبَّب في التفكير الملوَّث.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

وتبدأ رؤيتك المتبصِّرة لطبيعة الواقع بعد زوال الملوِّثات، ووقتها ستشعر بما تفكر فيه في اللحظة الراهنة فقط بغض النظر عن باقي المشتتات، وهناك بعض المبادئ لتفعيل هذا الواقع، مثل أن الواقع ينطلق من التفكير، أو أن التجربة تمر على وعينا فتصبغه بصبغتها، وأن العقل هو مصدر سلطة الحياة، فهذه المبادئ ستعمل على تصفية فهمك وترشدك لصفاء التفكير، وبينما تبدأ في تطبيق هذه المبادئ ستعمل على إعادة الإعدادات الافتراضية المتمثلة في الصفاء وراحة البال والمرونة، وستكون هي حالتك الطبيعية عندما تكون خاليًا من التفكير الملوث.

قد نكون على علمٍ بهذه المبادئ ولكن تغيب عن أنظارنا أحيانًا حقيقة أن المبادئ تشكل خبرتنا في الحياة، فننهمك في التفكير وننزلق إلى الأوهام والملوِّثات، فعليك أن تحاول تقبُّل أن الصفات التي يقدرها الناس أكثر من غيرها كالصفاء والإبداع والمرونة والحب والسلام والحرية هي صفات تميزك بالفعل، وأنها حالتك الطبيعية عندما ينعدم وجود أي عائقٍ في طريقك.

هناك عائق آخر وهو عدم ملاحظة ما وراء الأفكار، فالأمر أشبه بجبلٍ جليدي قمته تشغل حيزًا صغيرًا جدًّا من تفكيرنا والأغلب يكون مدفونًا، إذ نستطيع التعرف على الجزء غير المرئي من تفكيرنا عبر مشاعرنا، فعندما نعتقد أننا نشعر بشيءٍ مختلف عن التفكير المتشكِّل في اللحظة الراهنة تمتلئ عقولنا وتعمل بسرعة، كمن يشعر بالقلق من ركوب الطائرة فيصاب بالقلق الشديد ويخاف الركوب ولكن سرعان ما يزول هذا الشعور بالتحليق في الهواء، معنى هذا أنه كان خائفًا من شيء آخر في عقله اللاواعي، ونظام مناعته النفسي استجابته ضعيفة للتغيير.

إن الصفاء هو الحالة الطبيعية لذهنك، ولذا لو تركت الوحل يهبط إلى القاع سيصفو من تلقاء نفسه، ففي هذا الكتاب ينطلق بنا المؤلف ليخبرنا أن الصفاء يتعلق بما هو ضروري للمهمة الحالية.

فيأخذنا في رحلة ليخبرنا ما الصفاء، ولماذا هو أمر مهم، وكيف يعمل، وكيف يمكننا إيجاده والبدء في الاستفادة منه عبر ثلاثة أجزاء، فيتحدث عن القواعد الأساسية التي تحرِّكنا والدوافع العميقة وراءها وطرق التقدم لتحقيق الصفاء.

جيمي سمارت Jamie Smart: مؤلف ومتحدث بريطاني، نشأ في بيت يدمن أهله الخمر، وبدأ الشرب في الثانية عشرة من عمره، وفي أوائل الثلاثينيات قرَّر التوقف، ولكنه وجد نفسه يعاني مشكلةً في التفكير تؤدي إلى التوتر والاكتئاب، وأصبح فضوليًّا حول طريقة عمل العقل، فبدأ في استكشاف علم النفس الإيجابي.

ومن أهم مؤلفاته وكتبه:

الوضوح.

الكتاب الصغير للنتائج.

النتائج: فكر أقل أنجز المزيد.