البقاء على الجانب المشرق من الحياة معًا

الحياة لا يمكن أن تكون جادة طوال الوقت، وإنما لا بد من اعتناق روح الدعابة التي تُعد أمرًا هامًّا في العلاقة الزوجية وتساهم في تمتعك أنت وزوجتك بحياة حب متوازنة، ولا تعني روح الدعابة أن تؤدي دورًا فكاهيًّا، بل يُقصد بها أن تمازح زوجتك بلباقة وتقول الطرائف إن أمكن.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

فالضحك معًا يُعد وسيلة فعالة لتخفيف التوتر، وتعزيز العلاقة الزوجية، ولتحفيز ممارسة الضحك يمكنكما مشاهدة برامج مضحكة معًا، والذهاب في إجازة، ويمكن الاستعانة بالفرح والمزاح في تخفيف أعباء المنزل، وتنمية القدرة على رؤية الجانب المضحك في أصعب المواقف ومن ثم يساعدكما هذا على تخطي الصعوبات، ويبقيكما على تواصل مع الجانب المشرق من الحياة.

ويمكن كذلك إضفاء المرح بواسطة الألعاب مثل الحيوانات المحشوة وتبادل البطاقات ورسائل الحب القصيرة، والاحتفاظ بها مع صوركما في صندوق الذكريات، وغير ذلك، وعلى الرغم من أن هذه الأشياء تبدو بسيطة، فإنها تضفي معنًى أعمق على الصورة الكُليَّة للعلاقة.

والحقيقة أنه لا شيء يضفي المرح والسعادة على حياتكما مثل الاحتفال، ولا يُقصد بذلك الاحتفال بالمناسبات الخاصة فقط، ألا ترى أن وجود الحب في قلبك وحده يستدعي سببًا للاحتفال؟ فالحب شعور نادر وفريد يحقّ أن نحتفل به ولو للحظات فقط في اليوم، وهذه الرغبة في الاحتفال تعني بحثك عن الإيجابية في حياتك. وكلما أقررت بوجود مناسبات سارة في حياتك أصبحت هذه المناسبات أكثر وقعًا وتأثيرًا، ما سيؤدي إلى مزيد من السعادة في علاقتكما، كما سيكون لها تأثير في تخطي الصعوبات والمشكلات، لأن ذاكرتك تزخر بالذكريات السعيدة مع شريكك، فلمَ النزاع إذًا؟

توجد كتب عدة تتناول الزواج من مناظير ووجهات نظر مختلفة، إلا أن الشيء الوحيد الذي تتفق عليه كُتب الزواج هو أن الأزواج جميعهم يرغبون في السعادة لكنهم لا يعرفون كيف يحصلون عليها، لهذا قرر كاتبنا جمع الأفكار والتمارين الناجحة التي أثبتت فاعليتها، وتقديمها في هذا الكتاب دون إرباك القارئ بالنظريات، وإنما يقدم ممارسة بسيطة مفهومة خالية من التعقيد والأهم أنها فعالة. 

إذ يشرح الكتاب كيف يمكنك خلق علاقة أكثر إيجابية بشريكة حياتك، والتغلب على الصعوبات التي تواجهكما، وكيفية تطوير طرائق لتعميق التواصل، وروابط عاطفية أكثر تماسكًا مما يجعلك أنت وزوجتك أو أنتِ وزوجك الزوجين السعيدين بحق.

بارتون غولدسميث: طبيب نفسي وكاتب أمريكي مُتخصص في العلاقات العاطفية، نال جوائز عدَّة في علم النفس العلاجي، ونُشرت مقالاته في ما يزيد على 500 مجلة، واختارته مجلة “كُوزمُوبُولِتَان | Cosmopolitan” بوصفه واحدًا من أهم المعالجين في الولايات المتحدة الأمريكية. 

ومن أعماله:
Emotional Fitness for Couples
Emotional Fitness for Intimacy