أفكار من كتب التواصل والعلاقاتأفكار من كتب تطوير الذاتأفكار من كتب علم النفس

كيف تزيد من تقديرك لذاتك

كيف تزيد من تقديرك لذاتك

الخطوة الأولى

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 
من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر
تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 
حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور


اغضب بالقدر الكافي بحيث تبذل قصارى جهدك لتعويض الخسائر التي تكبدتها نتيجة لتدني احترامك لذاتك. ولا تتحمل أي يوم آخر من الأيام البشعة الراهنة.


الخطوة الثانية

قم بإعلاء غيرك من البشر، وقم بتعليمهم شيئًا يساعدهم على تحسين ظروفهم الحياتية. وساعدهم على تحقيق أهدافهم. مكنهم من النجاح، وراقب ذاتك الداخلية وهي تنمو نتيجة لكل هذا.


الخطوة الثالثة

إذا كانت لديك معتقدات روحانية راسخة بداخلك، فاستند إليها. فالدين يزود المؤمن بقوة داخلية تساعده على بناء احترامه لذاته.


الخطوة الرابعة

دوّن ثلاثة أهداف للتنمية الشخصية. وفي بداية كل يوم، اسأل نفسك: “ما الذي سأفعله من أجل تحقيق أهدافي اليوم؟”.


الخطوة الخامسة

اكتب قائمة بأهم الإنجازات التي حققتها في الاثني عشر شهرًا الماضية. وقم بدراسة هذه القائمة. 


الخطوة السادسة

قد لا يستحق أي من هذه الإنجازات أن يدرج في موسوعة جينيس للأرقام القياسية، ولكنك أحدثت فارقًا في حياة الآخرين من خلال هذه الإنجازات.


الخطوة السابعة

هل أنت غاضب بالقدر الكافي حيال ما يحدث لك بما يحثك على التغيير؟ ما خطتك؟ ومتى ستبدأ في العمل بها؟


الخطوة الثامنة

اكتب مقالًا تجيب فيه عن الأسئلة التالية: ما التجارب الحياتية التي مررت بها وأدت إلى تدني احترامك لذاتك؟ ما الثمن الذي تدفعه من جراء شعورك هذا تجاه نفسك، وإلى أي حد يعوقك هذا الشعور؟ 


الخطوة التاسعة

تحدث حول تدني احترامك لذاتك لشخص تكن له كل الاحترام. واستعد للصدمة عندما يعلمك هذا الشخص بمدى أهميتك.


محمد أسامة

نبذة بسيطة عني، ستكتب لاحقا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى