الانتحار

الانتحار هو السبب الرئيس لوفاة الذكور في أيرلندا والثاني في أمريكا وبريطانيا، والانتحار هو أكثر ما يرعب الأهالي بشأن أبنائهم المصابين بالاكتئاب، ومن الأفكار الخاطئة عن الانتحار أن من يتحدث عنه فلن يقدم على هذه الخطوة، وهذا زعم غير صحيح، فقد أشارت الأبحاث إلى أن 25% من حالات الانتحار كانوا قد ذكروا الأمر بالفعل أمام أحد الأشخاص قبل أن يقدموا عليه، لذا يجب التعامل مع أمور مثل الحديث عن الموت باستمرار، وتوديع الأصدقاء، وتوزيع الأغراض الشخصية على أنها إنذارات يجب عدم تجاهلها.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

وعليك أيها الأب التحدث مع ابنك المراهق وسؤاله عن حاله وعما إذا كان يشعر بإحباط، ولا تحاول إقناعه بأن ما يقوله خاطئ أو أن مشاعره غير مبررة أو تحاول تحسين مزاجه متجاهلًا الأمر، إن تبيَّنت من حديثه كلامًا عن الانتحار تحقق من جديته وقد تؤمن له خدمات نفسية لازمة وإن كان مصرًّا على الأمر ينبغي إدخاله المشفى.

وإن حاول ابنك الانتحار بالفعل فإن أفضل من يقدم الدعم في حالات محاولة الانتحار بالفعل هو طبيب نفسي أو معالج مختص، وللأسف يضطرب الأهالي كثيرًا ويلجأ بعضهم إلى تجاهل الأمر وعدم الحديث عنه تمامًا، أو يبالغون في الخوف وحماية ابنهم، والأفضل هو الاعتدال ومناقشة الأمر بوضوح مع المراهق وقد يكون ذلك بحضور المعالج، مع وضع خطة لحل المشكلات التي أدت إلى هذه المحاولة، وتعزيز التواصل العائلي، ووضع خطة لمواجهة المشكلات السلوكية لدى المراهق في المستقبل.

من أصعب ما يواجه الآباء والأمهات أن يروا أبناءهم وهم يعانون، أن يفقدوا استمتاعهم بالحياة وحماسهم واندفاع الشباب، وحين يجدون أنفسهم أمام واقع تشخيص ابنهم المراهق بالاكتئاب فإنهم يهلعون ويشعرون باليأس!

هذا الكتاب يمنحك الأمل ويمدُّك بالوعي اللازم عن الاكتئاب وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه، وبعض الإرشادات لتجاوز اكتئاب ابنك المراهق، ومساعدته للعودة إلى حياته الطبيعية وهو أكثر نضجًا وقوة وإصرارًا.

كارول فيتزباتريك: Carol Fitzpatrik، أستاذة محاضرة لمادة علم نفس الأطفال في كلية دبلن، مرشدة ومعالجة نفسية للأطفال والمراهقين، لها عديد من الأبحاث عن الصحة النفسية للشباب.

جون شاري: John Sharry أستاذ مساعد في كلية علم النفس بجامعة دبلن، ومدير جمعية المعالجين النفسيين في دبلن، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لمؤسسة Parents Plus الخيرية، ألف عددًا من الكتب عن العلاج النفسي وكتبًا إرشادية موجَّهة إلى الأهل لتربية الأطفال والمراهقين، إضافة إلى عدد من البرامج وما يقرب من 70 ورقة بحثية.