ما التقدير الحقيقي لذاتك؟

نحن وبصورة كبيرة نقرن أنفسنا ونقيِّمها بمقدار المال والمركز الذي نحتله ومقتنياتنا وبآراء الآخرين فينا، ومن جهة أخرى نتوق إلى رضا الناس وتقبُّلهم لنا، ونخشى عدم قبولهم لنا، وهذا يؤثِّر تأثيرًا قويًّا في اعتقادنا بمن نحن، ومن نكون! إن صورتنا الذاتية تكون نتيجة لآراء الآخرين، أما ذاتنا الحقيقية فتكمن وراء الصورة، وأبعد منها، ويمكنك إيجاد هذه الذات في وجودك المستقل بعيدًا عن آراء الآخرين فيك.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

ببساطة لا تتمنَّ أن تكون أي شيء إلا نفسك وما أنت عليه، وحاول أن تكون كذلك تمامًا، ومهما كانت آراء الآخرين فيك حسنة أو سيئة فلن تتأثَّر بها، وعليك أن تنقل هويتك من صورتك الذاتية إلى ذاتك الحقيقية.

الوجود الحقيقي أو الكينونة الحقيقية لها خمس صفات؛ وهي أن وجودك الحقيقي متصل بكل ما هو موجود وليس لديه حدود، وإبداعه لامتناهٍ وجَسور، ولا يخاف دخول المجهول؛ فهو قوي في عزمه وتصميمه وتنظيمه، ولديه القدرة على تنسيق التزامن في جدولة الأمور.

وإذا لم تعرف من أنت حقًّا، ستسقط في ذاتك الأنانية، أو ما يطلق عليه الـ”EGO” والتي لها جميع الصفات المعاكسة للكينونة الحقيقية؛ فهي تشعر بالانعزال والوحدة والمحدودية والتقيُّد وتفضِّل العادة والروتين على التفنُّن والإبداع وتخشى المجهول أكثر من أي شيء آخر وتجاهد وتشقى للحصول على ما تريده، إذًا كيف نتحوَّل إلى وجودنا الحقيقي؟

لاحظ ما تفعله، وتذكَّر أن الدراية هي مفتاح التغيير، فإن كل إنسان، تقريبًا، يعمل ويتصرَّف في حياته وهمُّه الأول كسب رضا الآخرين وموافقتهم، فمثلًا إذا لاقيت تحقيرًا آلمك، فلا تأبه لهذا الشعور، إنه سيزول سريعًا، وراقب نفسك في المواقف الصعبة دون أن تحكم على الأمور، وتساءل عن الحوافز وراء الخيارات التي تتخذها، فالنفس الحقيقية دائمًا مدفوعة بحافز المحبَّة، وراجع نفسك كل ليلة قبل النوم واسأل عن تصرُّفاتك كانت نابعة من أي نية؟

يعرض هذا الكتاب أهمية السعادة الحقيقية وعدم الاكتفاء بأقل منها، وكيفية إيجاد اعتبارك الذاتي الحقيقي الذي لا يعتمد وجوده على شيء خارج ذاتك، والرجوع إلى حالة الفرح والسعادة والسلام وتحقيق الذات التلقائي؛ التي هي حقك الطبيعي الذي وُلِد معك.

ثم يعلمك كيف تركِّز على الحاضر وتتعلُّم التنوُّر وتستشعره وتتذوَّقه وتستغرق في التأمُّل حتى تبلغ السعادة القصوى، وهذا من خلال سبعة مفاتيح للسعادة، أو التنور تتألف من أشياء يومية بسيطة تأخذها بعين الاعتبار وتقوم بها من دون أي تغيير جذري في أسلوب حياتك.

ديباك شوبرا Deepak Chopra: كاتب وطبيب، وُلد في الهند، درس الطب في جامعة آل إنديا في موطنه الأم، ثم هاجر إلى الولايات المتحدة في عام 1970 كطبيب متدرِّب في نيوجيرسي، وبعد انتهاء فترة التدريب انتقل إلى بوسطن حيثُ ذاع صيته، ولم يكن من مُحبي الطب الغربي في طريقة العلاج ووصف العقاقير، فوجد ضالَّته بعد أن قرأ كتابًا في تقنيات الطب التجاوزي، وتعمَّق في دراسة الطب البديل.

ألَّف أكثر من 65 كتابًا، حصل 15 كتابًا منها على الأعلى مبيعًا في رصد صحيفة نيويورك تايمز للأعلى مبيعًا، منها: “تحقيق الرغبات”، و”كتاب الأسرار”، و”الطريق إلى الحب”.