كيف تصنع صورة إيجابية عن ذاتك؟

إن سر تغيير الشخصية يكمن في تغيير صورتها الذاتية عن نفسها، لذلك فلا بدَّ من صنع وتكوين صورة إيجابية عن ذاتك، وفي سبيل ذلك يجب أن نعي بعض الحقائق عن الذات منها: أننا أكفأ وأقدر بكثير مما نتخَّيل، وأننا أهم وأكثر أهلية لأن نحب ما نعتقد، وأننا المصدر الأساسي لتقدير ذواتنا وليس أي شيء آخر، وأننا وحدنا القادرون على صنع مستقبلنا، وأننا من نختار أفكارنا ومشاعرنا، وأنه ليس هناك إنسان كامل، فجميعنا لدينا نقاط قوة ونقاط ضعف.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

ولتكوين صورة إيجابية عن ذاتك يجب عليك أولًا أن تعي تلك الذات وتفهمها جيدًا، وتعرف كيف تفكر وكيف تنظر إلى الأشياء وما أفكارك ومعتقداتك وقيمك ومبادئك في الحياة، وأيضًا تتعلَّم قبول الذات، أن تحترمها وتحبها دون قيد أو شرط، تقبلها على ما فيها من عيوب ومميزات، تعترف بنقاط قصورها وضعفها وتتصالح معها، فقط أحبب نفسك وسيكون كل شيء على ما يرام، وأن تتحمل مسؤولية نفسك كذلك، وأن تكون من يتحكم في قراراتك وخطواتك ويتحمل عواقبها كاملة، وأن تكون قادرًا على إدارة نفسك بنجاح، وهنا يتم طرح سؤال مهم وهو كيف تحقق أهدافك بأكثر الطرق كفاءة وفاعلية؟

ومفتاح حل هذا السؤال هو الوقت، فإذا قمت بإدارة وقتك بنجاح وأنفقته فيما يفيد وينفع فتكون قد قطعت شوطًا كبيرًا في إدارتك لذاتك وحياتك، والأهم أن تتدرَّب دائمًا على تجديد ذاتك، لا تتوقف عند سقف معين، تعلم كل يوم واقرأ عن كيفية تحسين ذاتك، فقط لا تتوقَّف عن التعلم والتحسين.

الكثيرون من حولنا لديهم مهارات جيدة وطاقات كبيرة لكنهم لا يثقون بأنفسهم ولا يرونها أهلًا للنجاح، ولو أنهم عرفوا حقيقة أنفسهم وأدركوا ذواتهم وقدروها حق قدرها لكانوا من أنجح الناس، ويخبرنا هذا الكتاب عن أهمية تقدير الذات للنجاح في حياتنا وتفجير الطاقات المعطلة بداخلنا.

رانجيت سينج Ranjit Singh: كاتب ومدير ومستشار مسؤول عن شركة Self Esteem Seminars ومقرها في ماليزيا، وتسعى من أجل تعزيز وتقوية الناس من داخلهم، وأجرى خمسمائة برنامج تدريبي عن تقدير الذات والنمو الشخصي، وله خمسون مقالة عن تقدير الذات والنمو الشخصي.

وروبرت دابليو ريزنر Robert W. Reasoner: كاتب ورئيس المجلس الدولي لتقدير الذات، وخبير مشهور عالميًّا ومستشار وخطيب، وحصل على جائزة معلم العام من المجلس القومي لتقدير الذات، وكتب العديد من المقالات والكتب عن تقدير الذات.