العوامل المؤثرة في تقدير الذات

من المؤكد أن تقدير الذات من عدمه ليس شيئًا فطريًّا يولد الأشخاص وهم يحملونه في جيناتهم، لكن هناك عوامل عدة تؤثر في تقدير المرء لذاته من عدمه، وأحد أهم وأكبر هذه العوامل تأثيرًا البيئة الأسرية، حيث إن سلوكيات الآباء مع الأبناء خصوصًا في طفولتهم تحدِّد الكثير بخصوص تقديرهم لذاتهم واعتزازهم بها.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

ومن الأمور الجيدة التي يفعلها الآباء تجاه أبنائهم وتجعل تقديرهم لذاتهم يرتفع، تعليق توقعات عالية بالأبناء فيما يتعلق بالسلوك والأداء، وتوضيح القواعد والحدود الأدبية والقيم التي يتعيَّن على الأبناء الالتزام بها والتي تعد عادلة وغير ظالمة، ومنح التوجيه والإرشاد والتقييم بخصوص الأداء، ومعاملة الأبناء باحترام وثقة وحنان، ومشاركتهم في الحياة الأسرية والقرارات العائلية، ومشاركة الآباء للأبناء في الأنشطة التي يقومون بها، ومن أكثر العوامل تأثيرًا في ثقة الإنسان وتقديره لذاته هي آراء الآخرين فيه، حيث إن معاملة الآخر ونظرته تجاهك، وبخاصةٍ إن كان من المقربين والذين تحترم رأيهم، لهما تأثير كبير في رؤيتك لذاتك.

كما أن المظهر من العوامل التي تؤثر في تقدير المرء لذاته وإن كان بطريقة غير مباشرة، حيث إن الناس يحكمون عليك من مظهرك الذي يظهر لهم وبالتالي فإن مظهرك يؤثر بطريقة ما في تقديرك لذاتك، وأيضًا للإنجاز الأكاديمي تأثير في تقدير المرء لذاته حيث يعزِّز من شعور المرء بالقيمة والكفاءة، وأيضًا لا بد أن تكون لك أفكار خاصة ورؤية جيدة عن ذاتك وصورة معينة ترسمها في ذهنك تكون إيجابية عن ذاتك فذلك من أهم الأشياء التي تعزز تقدير المرء لذاته، وكلما أنجز المرء المهام وحقق الأهداف بجودة عالية وتحسن في الأداء زاد تقديره لذاته واحترامه لها.

الكثيرون من حولنا لديهم مهارات جيدة وطاقات كبيرة لكنهم لا يثقون بأنفسهم ولا يرونها أهلًا للنجاح، ولو أنهم عرفوا حقيقة أنفسهم وأدركوا ذواتهم وقدروها حق قدرها لكانوا من أنجح الناس، ويخبرنا هذا الكتاب عن أهمية تقدير الذات للنجاح في حياتنا وتفجير الطاقات المعطلة بداخلنا.

رانجيت سينج Ranjit Singh: كاتب ومدير ومستشار مسؤول عن شركة Self Esteem Seminars ومقرها في ماليزيا، وتسعى من أجل تعزيز وتقوية الناس من داخلهم، وأجرى خمسمائة برنامج تدريبي عن تقدير الذات والنمو الشخصي، وله خمسون مقالة عن تقدير الذات والنمو الشخصي.

وروبرت دابليو ريزنر Robert W. Reasoner: كاتب ورئيس المجلس الدولي لتقدير الذات، وخبير مشهور عالميًّا ومستشار وخطيب، وحصل على جائزة معلم العام من المجلس القومي لتقدير الذات، وكتب العديد من المقالات والكتب عن تقدير الذات.