المحتويات
ما ترتديه يمكنه أن يقتلك
في عام ٢٠١٦م، أُصدر زي رسمي جديد لمضيفات الخطوط الجوية الأمريكية، وعانت المضيفات على الفور أعراضًا غريبة، بدءًا من الطفح الجلدي وصعوبة التنفس وصولًا إلى أمراض المناعة الذاتية، وانتهى الأمر بكثير منهن في المستشفى، في المجمل، أبلغ خمسة آلاف موظف من الخطوط الجوية عن مشكلات صحية بمجرد أن بدؤوا في ارتداء الملابس الجديدة. عندما نرتدي ملابسنا نعتقد أننا نعرف ما نرتديه، لكننا في الواقع ليس لدينا أي فكرة، نحن حريصون على ما نسمح به داخل أجسامنا، لكن بطريقة ما ننسى أن بشرتنا عضو حيوي يتعرض للملابس التي نرتديها على مدار ٢٤ ساعة يوميًّا.
تصنع المنسوجات وتعالج بمواد كيميائية قوية، ولا يُختَبر كثير منها قبل استخدامه، ويحتوي بعضها على مواد سامة أثبتت الأبحاث أنها تسبب ضررًا للكائنات الحية، كما يمكنها أن تسبب السرطان وأمراض الغدد الصماء، لكن لا تقلق يمكنك حماية نفسك من خلال اتباع النصائح التالية: اغسل ملابسك أقل، إذ يحافظ هذا على المياه ويطيل عمر الملابس، وبدلًا من رمي الملابس الممزقة، أصلحها أو حولها إلى شيء جديد، وتجنب شراء الجلد والأقمشة المعالجة بالفورمالدهيد.
تتعرض بشرتنا أيضًا للأثاث الموجود في المنزل طوال اليوم، ومع تقدم الصناعة أصبح الأثاث يحتوي على عديد من المواد الكيميائية السامة التي من المفترض أن تطيل عمره أو تمنحه لونًا لافتًا، ومعظم هذه المواد مسرطنة أو مجهولة المصدر، لذا عندما تشتري الأثاث تأكد من أنه مصنوع من الخشب الصلب، وعَرِّض الأثاث الجديد للهواء قبل استخدامه في المنزل، وتجنب شراء منظفات الأثاث التي تحتوي على المواد الكيميائية التي ذكرنا بعضها سابقًا.ء
الفكرة من كتاب وسائل الراحة المميتة: المنتجات السامة والعادات الضارة التي تجعلك مريضًا – والتغييرات البسيطة التي ستنقذ صحتك
كلنا نحب وسائل الراحة، وذلك بالطبع لسبب وجيه، فهي تجعل حياتنا أسهل، الهواتف ومكيفات الهواء والأثاث الحديث ومنتجات العناية الشخصية والأطعمة السريعة، وغيرها الكثير من وسائل الراحة التي شكلت واقعنا الحالي، وحتى هذا الكتاب هو أحد وسائل الراحة، إذ اهتم فريق كامل بجمع المعلومات الموجودة فيه، تخيل لو أنك أردت أن تقرأ عن وسائل الراحة بنفسك، حينها كنت ستستهلك وقتًا طويلًا في البحث، ولكن ماذا لو أخبرتك أن وسائل الراحة التي تبدو مسالمة يمكنها أن تقتلك؟
فما الخطر الكامن وراء وسائل الراحة؟ وهل التكنولوجيا مفيدة للصحة؟ وأخيرًا كيف نحمي أنفسنا من وسائل الراحة المميتة؟ يأخذنا الكتاب في رحلة للإجابة عن هذه الأسئلة، كما يوفر النصائح اللازمة للمستهلكين ليكونوا أكثر وعيًا تجاه خياراتهم الشرائية، فدعونا نخلق عالمًا يسمح لنا بأن نعيش حياة صحية، تأخذ فيها الشركات على عاتقها صناعة منتجات آمنة على محمل الجد.
مؤلف كتاب وسائل الراحة المميتة: المنتجات السامة والعادات الضارة التي تجعلك مريضًا – والتغييرات البسيطة التي ستنقذ صحتك
دارين أولين: مؤلف أمريكي الجنسية، ومقدم بودكاست مشهور، حاصل على بكالوريوس في علم وظائف الأعضاء، وعلم النفس، ويطلق على نفسه لقب “خبير العافية”، ويهتم بتحسين العادات الصحية ونشر الوعي بأهمية التغذية والتمارين، وله مؤلفات عدة، منها:
SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
ملحوظة: لا توجد ترجمة عربية لهذا الكتاب.
أفكار مشابهة:
الموضوع التالي
