وصفة سحرية لحياة زوجية سعيدة

لا مفر من الخلافات في العلاقات الإنسانية، وهي شائعة بين الأزواج، لكن يمكن تجنب تصاعدها إلى صراعات بالتعامل معها بحكمة، يقدم عالم الرياضيات والفيلسوف الأمريكي “روبرت أكسلرود | Robert Axelrod”، في كتابه “تطور التعاون”، مبدأ التعاون حلًّا، مشيرًا إلى أهمية استراتيجية “المعاملة بالمثل” في تعزيز التعاون والاحترام المتبادل.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

تقوم هذه الاستراتيجية على مبدأ بسيط ألا وهو معاملة الغير بالمثل في العلاقات العاطفية والاجتماعية، وهي بذلك تقدم منهجًا عمليًّا يمكن استخدامه للتعامل مع إخفاقات الغير، فإذا غفل شريكك عن تذكر يوم ميلادك، تكون المعاملة بالمثل. تتضمن الاستراتيجية التعاون كنقطة بداية، فإذا كان التعاون هو السائد في العلاقة، فالاستمرارية مطلوبة، فيجب على الزوجين الحفاظ على الوضوح بينهما وتجنب التلاعب أو إثارة الخلافات، وإذا أظهر أي طرف سلوكًا يستدعي التغيير، كأن يخلف الشريك وعده، فيجب ألا يقبل الطرف الآخر بأي تصرف يسيء إليه أو يجرح شعوره، ولكن يجب أن يكون رد الفعل متزنًا محسوبًا حتى لا يتسبب في مزيد من النزاعات، وإذا عاد الطرف المخطئ إلى التعاون، يُفترض أن يستقبل الطرف الآخر هذا التغيير بالمثل، فالتسامح السريع مطلوب لتجاوز الأخطاء والعودة إلى التعاون معًا كفريق.

وأظهرت الدراسات أن الطريقة التي يتعامل بها الأزواج مع الخلافات هي المؤشر الأساسي لنجاح العلاقة، إذ راقب الباحثون مئات الأزواج على مدى عقود وقاسوا كل ما يمكن تخيله، من تعابير الوجه إلى معدل ضربات القلب وضغط الدم، وقُيّمت هذه القياسات بنقاط إيجابية إذا أظهروا مشاعر إيجابية كالفرح أو التعاطف مع الشريك، وفي المقابل قُيِّمَت بنقاط سلبية إذا أشهروا مشاعر سلبية كالغضب أو العدائية، وقد توصل الباحثون إلى أن الأزواج الذين حصلوا على تقييم أعلى كانت لديهم احتمالية منخفضة لفشل العلاقة مقارنة بأولئك الذين حصلوا على تقييمات منخفضة، وبهذه الطريقة استطاع الباحثون التنبؤ بالطلاق بدقة تصل إلى 90%.

فعلى ما يبدو أن العلاقات القوية هي تلك التي يتاح للشريكين فيها فرصة للتعبير عن الشكاوى بلغة تواصل مفتوحة، والعمل معًا لحل المشكلات الصغيرة بشكل مستمر.

يعد الحب من أكثر الموضوعات التي يتحدث عنها الإنسان، من الأدب والسينما إلى العلوم والفلسفة وأكثر، واليوم سنستعرض الحب من منظور مختلف تمامًا، ألا وهو منظور الرياضيات.

الرياضيات، في جوهرها، هي دراسة الأنماط، وهي تتغلغل في كل شيء من حولنا، من قوانين الطبيعة إلى التنبؤ بالمناخ أو الاقتصاد، ولا يعد الحب استثناءً من هذه القاعدة، فهو يخضع لأنماط معينة تبدأ من كيفية البحث عن شريك الحياة وحتى التعامل مع الخلافات الزوجية. في هذا السياق، تُسلط هانا فراي الضوء على هذه الأنماط الخفية من خلال الإجابة عن بعض أكثر الأسئلة شيوعًا عن الحب: فكيف تبحث عن الحب؟ وكيف تجده؟ وكيف تعيش سعيدًا في حياتك الزوجية؟ إذ تسطر لنا هانا معادلات الحب وتمنحنا الحل!

هانا فراي: عالمة رياضيات وأستاذة مساعدة في كلية لندن الجامعية، تدرس أنماط السلوك البشري باستخدام النماذج الرياضية، لها إسهامات في منصة TED ووثائقيات تليفزيونية على BBC وPBS، وتقدم برودكاست علميًّا بالاشتراك مع BBC باسم “The Curious Cases of Rutherford & Fry”، من مؤلفاتها:

أهلًا بالعالم: أن تكون إنسانًا في عصر الخوارزميات.
Rutherford & Fry’s Complete Guide to Absolutely Everything (Abridged)
The Indisputable Existence of Santa Claus: The Mathematics of Christmas

ملحوظة: لا توجد ترجمة عربية لهذا الكتاب.