في سبيل حياة أفضل

توجد مجموعة من أخطاء التفكير تتداخل بشكل كبير مع جودة حياتك وتؤثر فيها بشكل سلبي، ومن المهم معرفة هذه الأخطاء كي تتجنب الوقوع فيها، وأول هذه الأخطاء هو الاستجابة السريعة للمحفز، وهذا يعني أننا سريعًا ما نغير مسارنا وسلوكنا بمجرد ظهور محفز ما، وإليك مثال على ذلك، عندما تقرر البدء في نظام غذائي صحي وفي يوم تجد على السفرة طبقك المفضل الذي تحب، ماذا تفعل حينها؟ تنسى سريعًا النظام الغذائي وتغير مسارك لتتناول ما تحب، وأود إخبارك بأن الاستجابة السريعة للمحفز صفة ملازمة لكل البشر، لكنك تحتاج بشدة إلى ترويضها والتحكم فيها حتى تستطيع السير في مسارات طويلة تؤدي بك إلى أهدافك دون الانحراف هنا وهناك وراء المحفزات والملهيات.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

وذلك لأن اتباع المحفزات والملهيات يقودك إلى خطأ آخر من أخطاء التفكير وهو طاحونة المتعة، أي إنك تظل تسعى وراء الشعور بالسعادة القصوى والاستمتاع، وتظن أن ذلك يتحقق بشراء هاتف جديد، فتشتري الهاتف وتطير به يومًا أو يومين ثم يعود مزاجك عاديًّا وتنخفض أصوات السعادة، أو أنك كنت تحلم بادخار مبلغ ما وها أنت أخيرًا تمسكه بين يديك وتزيد سعادتك أيضًا يومًا أو يومين ثم تهبط لمستوياتها اليومية العادية مرة أخرى، وهكذا تظل تنتقل من رغبة إلى أخرى تظن أن فيها متعتك وبها تتحقق سعادتك الدائمة، لكنها جميعًا تعطيك سعادة مؤقتة وما تلبث أن ترجع إلى عادتك القديمة! لكني أريد طمأنتك بأن مستويات سعادتك يمكن أن تظل مرتفعة إذا استثمرت في نفسك ووقتك وعائلتك وصداقاتك، فهذه هي الأشياء التي يبقى أثرها.

وأريد أيضًا أن أنبهك لأكثر المحفزات تأثيرًا فينا وفي قراراتنا وهو النفور من الخسارة، إذ يحفزنا الخوف من فقدان شيء أكثر من فكرة كسب الشيء نفسه، وتعد الخسارة عاطفيًّا أثقل بمقدار الضعف من الكسب، ويُترجم النفور من الخسارة إلى الخوف والتجنب، مما يعوق بشكل كبير سعينا في الحياة ويمنعنا من الإقبال على تجارب جديدة، ويقيدنا داخل حدود منطقة الراحة فيحد من نمونا وتطورنا. ومما يساعدك على تجاوز عقدة النفور من الخسارة ألا تتخذ قرارًا بناءً على النتيجة النهائية المتوقعة له، سواء كانت خسارة أم فوزًا، بل وجه كل اهتمامك إلى التجربة التي ستمر بها والدروس التي ستتعلمها والأسباب التي ستقدمها لتحسين النتائج قدر استطاعتك، وكما يقولون، الكنز في الرحلة وليس في النتائج النهائية.

هل تغريك لافتات الخصومات والأكثر مبيعًا؟ هل تقف حائرًا بين عشرات الأصناف المعروضة لمنتج واحد؟ وهل أعجبك أحد المنتجات فقط لأن ممثلك المفضل قد ظهر في إعلان له؟ وماذا عن الصمود أمام طعامك المفضل اللذيذ؟ هل تقاوم وتستمر على نظامك الغذائي أم سريعًا ما تنهار قواك؟ إذا كانت إجاباتك “نعم” فلا تقلق، فأنت واحد من البشر الذين يقعون دون وعي منهم في مجموعة كبيرة من أخطاء التفكير أو ما يسمى بالمغالطات المنطقية، وها نحن هنا لنستكشف هذه الأخطاء ونعزز وعينا تجاهها ونعرف كيف نتعامل معها، وبهذا نخطو خطوات واسعة للتحرر من هذه الأخطاء، وننعم بتفكير واضح دقيق.

رولف دوبلي: كاتب ورجل أعمال سويسري، حصل على درجة الماجستير في إدارة الأعمال من جامعة سانت جالن عام 1991، كما حصل على درجة الدكتوراه في الفلسفة الاقتصادية عام 1995، وهو المؤسس والراعي لمؤسسة زيورخ مايندس، وهي مجتمع يضم مجموعة من المفكرين والعلماء والفنانين ورجال الأعمال الأكثر شهرة وتميزًا حول العالم، وهو أيضًا أحد مؤسسي جيت أبستراكت، أكبر ناشر للمعرفة في العالم. ومن مؤلفاته:

The Art of Thinking Clearly
The Art of the Good Life: Clear Thinking for Business and a Better Life
Stop Reading the News: A Manifesto for a Happier, Calmer and Wiser Life

معلومات عن المترجمة:
نيرمين الشرقاوي: حاصلة على درجة الدكتوراه من كلية الألسن بجامعة عين شمس بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف عام ٢٠٠٩م، وتعمل في تدريس الأدب الألماني والحضارة والترجمة بقسم اللغة الألمانية جامعة عين شمس بالقاهرة، كما حصلت على عديد من المنح العلمية من قبل الهيئة الألمانية للتبادل الأكاديمي، وتعاونت مع المركز الثقافي الألماني -معهد جوته- في ترجمة عديد من الأعمال، ومن ترجماتها:

تأثير اللوتس.
أبطال خارقون.
قبل زيادة العلامات.