كيف تستغل الإنترنت لصالحك؟

يستخدم عديد من الأشخاص الإنترنت بشكل واسع للبحث عن المعلومات الطبية، إذ يقدم مصادر متنوعة تتيح لغير المتخصصين البحث عن الأمراض وعلاجها، كما يوفر لهم إمكانية الاطلاع على الأبحاث والدوريات الطبية، وعلى الرغم من الفائدة التوعوية والتعليمية التي تعود على الأفراد، فإن كثيرًا منهم يقع في شباك المعلومات الطبية المغلوطة والمواقع التجارية المتحيزة، فكيف لنا أن نتأكد مما نقرؤه؟ 

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

عند استخدام محركات البحث لتحري دقة المعلومات الطبية، كثيرًا ما نجد مواقع تجارية تعرض المعلومات مرفقة بآراء متحيزة عن أدوية أو خدمات صحية، ويمكن تحري دقة الموقع والمعلومات المعروضة من خلال عدة خطوات، وهي: تَجَنُّب المواقع الإعلانية والممولة من شركات الأدوية، والبحث عن المواقع التي تنتهي بـorg أو gov، إذ تدل على أن الموقع تابع لمنظمة غير ربحية أو حكومية، وأخيرًا عند البحث يجب تَجَنُّب وضع الآراء، فبدلًا من البحث عن “فيتامين سي “C” للوقاية من البرد”، ابحث عن “فيتامين سي وفوائده”. 

تتوافر عديد من المنصات المهتمة بتقييم الخدمات الصحية ونشر مراجعات الأشخاص عن الأطباء وتجاربهم، ولكن هل تمثل هذه التقييمات معيارًا حقيقيًّا لاختيار الطبيب؟ كثيرًا ما تتأثر مراجعات الأشخاص عن الأطباء بحالتهم الذهنية وما جابهوه في طريقهم إلى زيارة الطبيب، وبناءً عليه لا يكون التقييم حياديًّا أو مفيدًا، وعلى الرغم من وجود مواقع ذات طرائق تقييم أكثر حيادية، فإنها صعبة الوصول إلى المستخدمين العاديين، كما تحتوي طرائق التقييم على عيوب مختلفة. 

وتمتلئ محركات البحث بالمجلات العلمية الزائفة التي تتلقى المال من أجل نشر أبحاث زائفة أو ضارة يبتغي أصحابها الشهرة أو الترويج لمنتج طبي معين، ويمكن تبين صحة البحث المقروء من خلال عدة نصائح، منها: التحقق من مصدر المعلومة، فلو احتوى الموقع على إعلانات فمن الممكن أن يمثل هذا نوعًا من التحيز، وتَجَنُّب الأبحاث التي تحتوي على كلمات طنانة، مثل: معجزة أو ينصح به الأطباء، وأخيرًا تَجَنُّب الأبحاث المبنية على دراسات استقصائية أو الأبحاث التي أجريت على عينة صغيرة من الأفراد.

“تجنب الكربوهيدرات، حقن البوتوكس هي ينبوع الشباب الجديد، الأطعمة الخارقة ونظام العصائر لخسارة الوزن هي الأفضل ومثالية للجميع”. 

نمر بهذه العبارات بمعدل يومي تقريبًا، من البرامج الحوارية عن التغذية إلى وسائل التواصل الاجتماعي والإعلانات التي تسوق لمنتجات التجميل، أو صانعي المحتوى الذين يروجون للأنظمة الغذائية المختلفة دون أي إشراف أو دليل طبي.

إذًا كيف نميز الحقيقة وسط كل هذه الادعاءات الزائفة والنصائح المكررة؟ وكيف نختار نظامًا غذائيًّا مناسبًا دون الإضرار بصحتنا؟ وكيف نتخير المصادر الصحيحة للمعلومات الطبية؟ يجيب كتابنا عن هذه الأسئلة وغيرها الكثير.

نينا شابيرو: طبيبة في مجال الأنف والأذن والحنجرة، كما تعمل مدرسة في مجال جراحات الدماغ والعنق، وتمتلك خبرة أكثر من عقدين في مجالي الطب الأكاديمي والإكلينيكي، ومن مؤلفاتها:
Ultimate Kids’ Guide to Being Super Healthy
Take A Deep Breath: Clear The Air For The Health Of Your Child

كرستين لوبرج: كاتبة محترفة ومؤلفة مساعدة لعديد من الكتب، كتبت عديدًا من الكتب في المجال الصحي على مر السنين، ومن المؤلفات التي شاركت في إعدادها:
A Mind of Your Own
Brain Maker

معلومات عن المترجمة:
عائشة يكن حداد: مترجمة لبنانية، ومن أعمالها المترجمة:
تطبيقات الذكاء الاصطناعي. 
التشويش خلل في أحكامنا.
كيف تبقى متوقد الذهن؟