المحتويات
يوجا العمل
ليست أمور العمل كلها تستند إلى الجدية والحسابات المنطقية فقط، قليل من الروحانية ستجعل الأمور أكثر توازنًا. تستخدم مؤسسة Upping your Elvis -المتخصصة في مساعدة المنظمات على تحسين القيادة- طريقة “اليِن واليانج” في عملها، إذ تعبر “الين” عن القوى المُميّزة غير المرئية التي تحث الناس على تحقيق ذواتهم الاستثنائية، كالدافع والشغف والإيمان والحدس، بينما يأتي دور “اليانج” في مقاربة التفسيرات للأمور من خلال تطبيق تجارب سابقة على مواقف اليوم، والبحث عن أنماط مشابهة للتمكن من فهم الوضع الحالي.
يحول التأمل الدفة من الأنانية إلى التعاطف ومن العملية إلى الإنسانية، وتدل كثرة مؤيدي التأمل على أثره الفعال في تصفية الذهن الذي عاقبته الإبداع، إذ ارتفع عدد ممارسي اليوجا الأمريكيين بنسبة 30% خلال السنوات الأربعة الماضية، ومن أشهرهم “آلِن. ج. لاڤْلِي” -المدير التنفيذي لشركة Procter and Gamble’s، والعضو الحالي لمجلس إدارة مؤسسة Goldman Sachs، والمدير التنفيذي السابق لشركة Medtronic العملاقة في مجال العناية الصحية- وكذلك “ستيف جوبز” أحد مؤسسي شركة Apple. كما تقوم شركة Fujitsu -المتخصصة في مجال الإلكترونيات- بإرسال موظفيها إلى دير تابع لطائفة “الزِّن” ليتعلموا تعديل سلوكياتهم السيئة ويصبحوا نسخًا أفضل من أنفسهم.
وفي علم النفس يوجد مفهوم يسمى “الأفيديا” الذي يعني نقص الحكمة الناتج عن العجز عن الربط بين الذات والحقيقة، ويساعد تدوين الملاحظات ووضعها نصب عينيك على تحقيق هذا الربط، لتبقى الأحداث متصلة داخل ذاكرتك وتكون قادرًا على ربط الأسباب بالنتائج، ولذا دون في دفتر خاص يوميًّا ثلاثة أمور تبدو لك مدهشة وغير عادية، وسيمنحك هذا شعورًا أكبر بإدراكك للبيئة.
الفكرة من كتاب تحرر! أحبب عملك.. أحبب حياتك
اليوم أصبحت شكاوى العمل شيئًا مألوفًا جدًّا على أسماعنا، ورغم اختلاف أماكن العمل وطبيعتها فإن معظم الشكاوى متشابهة، كالضغط الزائد والتسابق المستمر وسيطرة الجو المشحون بالتوتر.
ولكن هل حاول أحدٌ ممن يشكون يومًا أن ينظر إلى الأمور المعقدة على نحو أقل جدية؟ هل تساءل أحد ذات مرة ماذا سيحدث إذا هدأ من روعه؟ هل فعلًا التعقيد في العمل نفسه أم إنه كامن في نظرته؟ وهل تفك النظرة البسيطة اشتباك العقد؟
الآن جئنا نجيب عن كل تلك الأسئلة، وننفض عن العقول عناء التفكير الذي لا ينقطع عن العمل والحياة.
مؤلف كتاب تحرر! أحبب عملك.. أحبب حياتك
كريس باريز براون: كاتب رائع في المجالات التحفيزية، أسس شركة Upping Your Elvis، كما أن له دورًا بارزًا في إضفاء مهارات قيادية خلاقة على عالم التجارة، تظهر من خلال عمله مع شركات مثل: Coca-Cola وNike وWPP وDiageo، ومن أهم أعماله:
تألق وأبدع.
WAKE UP!: Escaping Life on Autopilot
Shine: How to Survive and Thrive at Work
معلومات عن المترجمة:
ماريا الدويهي: مترجمة متميزة، من أشهر ترجماتها:
الصحراء تشتعل.. لورانس العرب وأسرار الحرب البريطانية في الجزيرة العربية.
خط في الرمال.. بريطانيا وفرنسا والصراع الذي شكل الشرق الأوسط.
الموضوع التالي
