فخاخ السعادة

سعادة أفراد عائلتك تعتمد على سعادتك، وبعدم الاهتمام بسعادتك الخاصة تؤثرين في سائر أفراد أسرتك، والسعادة ليست رفاهية، بل أولوية ويجب أن تكون على قائمة مهامك اليومية، وهي لا تتطلب الكمال أو المثالية، فيمكنك أن تكوني سعيدة مع جسد غير مثالي وبيت غير كامل، أن تكوني سعيدة يعني أن تفعلي الأشياء المهمة بالطريقة الصحيحة، وتعرفي مهاراتك ونقاط قوتك وتبني عليها حياتك، وتنحي نقاط ضعفك جانبًا وتقللي من الطاقة المهدرة فيها.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

وحتى تحصلي على سعادة كاملة تحتاجين إلى تجنب بعض الفخاخ التي تتعرضين لها في حياتك، ومن هذه الفخاخ: 

أولًا: السعي إلى الكمال والمثالية في كل شيء وكل مكان، سواء كان في العمل أو في المنزل، فأنتِ تحتاجين إلى تقبل نفسك والقيام بالأشياء بقدر طاقتك وقدرتك. ثانيًا: أن يكون عملك من أجل الأموال فقط، ينبغي أن يكون هدفك من عملك ليس المال فحسب، بل المتعة والحصول على السعادة. ثالثًا: تقديم حاجات الآخرين على حاجاتك، فمن الضروري أن تضعي حدودًا بينك وبين الآخرين وأن توازني بين طلباتك وطلباتهم. رابعًا: أن تتركي الآخرين يحددون لكِ مسارك ونمطك في الحياة، فأنتِ وحدك من يحدد المناسب لكِ، بما يتلاءم مع طاقتك ونمطك وعائلتك وأولوياتك. خامسًا: الشك الدائم في الذات والقرارات، فأنتِ تحتاجين إلى الثقة بنفسك وقراراتك، وتقبل الخطأ كشيء طبيعي، وإصلاح الأخطاء في ما بعد.

كثير من الأمهات يشعرن أنّ العمل يلازمه دائمًا الشعور بالذنب، لذا تقل السعادة في البيت، إذ يرى المجتمع أن بين العمل والأمومة تضادًّا حتميًّا، وهناك من يقولون إنّ الأم العاملة تعرض رفاهة الأولاد للخطر، ولا يمكنها الجمع بين العمل السعيد والبيت السعيد، وما يقوله هذا الكتاب إنّ هذه الأفكار والآراء المجتمعية ليست حتمية.

يساعدكِ هذا الكتاب -أيتها الأم العاملة- على تحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحياة والمنزل، كما أنه يكشف لكِ سر نجاحكِ في بيتكِ، ويعطي لكِ الاستراتيجيات المفيدة والأدوات الفعالة لتصبحي أمًّا عاملة سعيدة. 

كاثي ل. جرينبرج: أم عاملة ومستشارة ومدربة، كما أنها خبيرة دولية في مجال القيادة وعلم السعادة، وحازت كذلك شهادة الدكتوراه، تتمحور كتابتها ومختلف أعمالها حول سبل الاستفادة من السعادة في العمل. 

من مؤلفاتها: 
القيادة العالمية: الجيل الصاعد.
ما تعرفه الشركات السعيدة: كيف يغير علم السعادة الجديد شركتك نحو الأفضل.

باريت س. أفيجدور: محامية في مجال القانون الدولي، ومحاضرة ومؤلفة كما أنها مدربة مهنية، وتعمل مديرة استراتيجية للمواهب القانونية في شركة “أكسنتشور” التي تعمل في مجال الاستشارات الإدارية والخدمات التكنولوجية. 

معلومات عن المترجمة:
زينة غُصوب الأسود: اختصاصية تغذية طبية، وتعمل في مجال التدريب للعناية الصحية، وشاركت في تأسيس شركة Vital Signs، وأسست مركز Vie Saine الذي يستخدمه كثير من خبراء التغذية والأطباء والمدربين، شاركت مع الدكتورة كاثي جرينبرج في تأليف كتاب حول المرأة الصحية والسعيدة.