ضرورة السعادة لكِ كأم عاملة

يسهل على المرأة أن تكون طبيبة، ويصعب عليها أن تكون أمًّا، فالأمومة من المهمات الصعبة، ولكي تقومي بمهمتك كأم، فالسعادة ضرورية لكِ وليست مجرد شيء ترفيهي أو إضافي، فهي تساعدك لتكوني أفضل سواء في العمل أو المنزل. ما تشعرين به سينعكس ويؤثر في كل من في دائرتك، لذلك فالسعادة يجب أن تكون في مقدمة اهتماماتك، ولكن دعينا الآن نعرف ماهية السعادة.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

السعادة كما يقول أرسطو: هي معنى الحياة وهدفها الأساسي وغاية كل البشر وبغيتهم، ولكن السعادة ليست ثابتة لدى كل البشر، فلكل شخص نظرته إلى السعادة، وهي في حقيقتها حالة نفسية، وما يجعلكِ تشعرين بالرضا عن نفسكِ كأم وحبيبة وزوجة وعاملة، ينبع من الداخل ومن نظرتك إلى نفسك وعائلتك وحياتك وعملك، وهي اختيار نأخذه أيًّا كانت الظروف، ولعلكِ الآن تتساءلين.. كيف أحقق السعادة في حياتي؟

لكي تكوني أمًّا سعيدة تحتاجين إلى التخلص من فكرة المثالية والكمال، عليكِ أن تدركي أن السعادة مهمة كما الصحة الجيدة، ويمكنك التحكم في سعادتك كما يمكنك التحكم في لياقتك، وأهم أسس سعادتك هو التركيز على ما تملكين من أشخاص يدعمونك في البيت أو العمل، وأن تتمسكي بطموحك وتعيشي حياتك وفق حلمك، لكن ينبغي أن يتضمن حلمك كل أركان حياتك وليس العمل فقط.

كثير من الأمهات يشعرن أنّ العمل يلازمه دائمًا الشعور بالذنب، لذا تقل السعادة في البيت، إذ يرى المجتمع أن بين العمل والأمومة تضادًّا حتميًّا، وهناك من يقولون إنّ الأم العاملة تعرض رفاهة الأولاد للخطر، ولا يمكنها الجمع بين العمل السعيد والبيت السعيد، وما يقوله هذا الكتاب إنّ هذه الأفكار والآراء المجتمعية ليست حتمية.

يساعدكِ هذا الكتاب -أيتها الأم العاملة- على تحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحياة والمنزل، كما أنه يكشف لكِ سر نجاحكِ في بيتكِ، ويعطي لكِ الاستراتيجيات المفيدة والأدوات الفعالة لتصبحي أمًّا عاملة سعيدة. 

كاثي ل. جرينبرج: أم عاملة ومستشارة ومدربة، كما أنها خبيرة دولية في مجال القيادة وعلم السعادة، وحازت كذلك شهادة الدكتوراه، تتمحور كتابتها ومختلف أعمالها حول سبل الاستفادة من السعادة في العمل. 

من مؤلفاتها: 
القيادة العالمية: الجيل الصاعد.
ما تعرفه الشركات السعيدة: كيف يغير علم السعادة الجديد شركتك نحو الأفضل.

باريت س. أفيجدور: محامية في مجال القانون الدولي، ومحاضرة ومؤلفة كما أنها مدربة مهنية، وتعمل مديرة استراتيجية للمواهب القانونية في شركة “أكسنتشور” التي تعمل في مجال الاستشارات الإدارية والخدمات التكنولوجية. 

معلومات عن المترجمة:

زينة غُصوب الأسود: اختصاصية تغذية طبية، وتعمل في مجال التدريب للعناية الصحية، وشاركت في تأسيس شركة Vital Signs، وأسست مركز Vie Saine الذي يستخدمه كثير من خبراء التغذية والأطباء والمدربين، شاركت مع الدكتورة كاثي جرينبرج في تأليف كتاب حول المرأة الصحية والسعيدة.