عليك بالآتي في العلاقات الصحية

حتى إن كانت علاقاتك صحية، ينبغي لك تأمين نفسك وحدودك، فربما تمزقك العلاقات وقد يوصلك الأمر إلى الانهيار، فهذا من أهم ضوابط العلاقات الصحية، عليك أن تدرك وقت تعبك وإرهقاك، وتعطي دون تحامل على نفسك، وتقدر على قول “لا”، وتؤدي دورك فقط وتتحمل مسؤوليتك دون مسؤولية غيرك، وحدد ما لك وما عليك، وهكذا لن تكون مستباحًا للجميع.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

وفي علاقاتك الصحية عليك بالصمود والتحمل والصبر، ولا تتركها حتى تذبل وتموت، فهي تحتاج إلى إدارةٍ ومسؤوليةٍ ورعايةٍ دائمة، ومن المهم التواصل مع الآخر، فهذا يساعدها على أن تكمل، وانتبه جيدًا للتراكمات الصغيرة، فهي المهدِّدة للاستمرار في العلاقات، كما عليك بالخروج من ذاتك ووضع نفسك مكان الآخر، وفكر كما يفكر واحترم الفروق بينكما، وفي حالة حصول المشكلات لا تتخذ الهروب حلًّا، بل عليك بالمواجهة والشرح.

كذلك فالعلاقات الصحية تتكون من اثنين، وليس من طرف واحد، فمن المهم أن يشرح كل طرف للآخر توقعاته وتصوراته عن نفسه وعن الآخر، لا بد أن نرى أنفسنا بعين الآخر ونساعده ليفهمنا، وألا ننحصر في داخلنا أو نفرض على الآخر تصوراتنا، ومن المهم أن نعرف الآخرين كما هم، لا كما نريد، ونعرف كذلك نموذج الحب الخاص بهم، فنحن نختلف في رؤيتنا للحب وفي التعبير عنه.

العلاقات مصدر مهم للسعادة والراحة والشعور بالسلام، كما أنها تقدم لنا الحب والأمان والاحترام والتقدير، وتوفر لنا الدعم والاطمئنان، لكن في أوقات أخرى تصبح العلاقات مصدرًا للقلق والاستنزاف والتعب، فنحاول الهروب منها، بل ربما يصل الأمر إلى درجة أن نخاف إقامة علاقة جديدة، فلماذا أغلب العلاقات تصل إلى هذه المرحلة؟

يجيبنا هذا الكتاب عن سبب وصول العلاقات إلى مساحات الخطر والتهديد، كما أنه يساعدنا على إدارة علاقاتنا والتعامل معها، ويقدم لنا أنماطًا معينة من العلاقات المؤذية، ويساعدنا على التعامل معها، ويرشدنا إلى المعاني والمفاهيم التي نحتاج إليها كي نبني علاقات صحية.

ريهام حلمي: كاتبة وباحثة متخصصة في مجال الذكاء العاطفي وتطوير العلاقات التربوية والزوجية، اشتركت في عام ٢٠١٢م في إنشاء مؤسسة فاميليا لتطوير الأسرة، تعمل في مجال تقديم الدعم والإرشاد، كما أنها قدمت كثيرًا من الكورسات في مجالات التربية الإيجابية والعلاقات الزوجية، ومن مؤلفاتها كتاب: سكن.