صفات إيجابيّة

نجحت الكاتبة في ابتكار استراتيجيات للتعامل مع معظم جوانب هذه السمة بطريقة فعّالة، إذ إن إيجابياتها كثيرة، ولكنها سمة تحتاج إلى الاحتضان والتقبّل وحسن الممارسة. وبعض هذه الطبائع الإيجابية التي يتمتع بها مفرطو الحساسية، تكمن في وجود مستويات تعاطف عالية في طباعهم، والقدرة الرائعة على الاستماع، والأمانة والكرم، والإبداع الملحوظ، والتقدير للحيوانات، وامتلاك مهارات حل المشكلات، وشدة الولاء، والاهتمام بالتفاصيل والأمور الدقيقة التي قد لا يلحظها الآخرون، والضمير الحيّ.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

إن جرعات العطاء والعطف والرحمة والإبداع قد أُشبِعت هي الأخرى عند الناس بسبب نموها وازدهارها داخل الأفراد المفرطي الحساسيّة، إذ يغدقون على غيرهم بكثير من الجمال، فهذه التشققات التي قد تعوق تأقلمهم مع الحياة هي نفسها مواطن القوة لهم ولغيرهم! فهم قادرون على إتحاف العالم بالأشياء الزاهية الجميلة، المهم أن يُقدَّر هذا الجانب الجيد ويكون لهم ركيزةً أمام تحديات الحياة، ومن تلك التحديات: سرعة التأثر والتعاطف، والمشاعر العميقة، فكل شيء مفرح أو محزن يكون مضاعفًا، ومشاعر الغَيْرة. 

إنهم يحتاجون إلى وقت أطول كي يذهب تأثير الشيء من داخلهم، وكذلك فهم يعانون من شعور عدم الانتماء والغربة وسط الرفقاء، ولديهم مشكلات خاصة بتقدير الذات واحترامها، ويعانون في العلاقات، فقد لا يفهمهم الطرف الآخر، وقد لا يتفهم مدى حاجتهم إلى الانعزال وقت الإنهاك النفسي والضغوطات، بل وقد يبتعد عنهم الآخرون لمجرد أنهم “حساسون”، وهذا ما يجعلهم يحاربون تلك الصفة بداخلهم ويخفون حقيقة شخصياتهم كيلا يتعرضوا للانتقاد أو الهجر، ولكن الأدهى من ذلك أن يوجدوا في علاقات مع أناس اعتماديين أو نرجسيين يستغلونهم في تلبية حاجاتهم، إذ إنهم معطاؤون بشكل ملحوظ، لذا قد يعانون من صداقات أُحادية الجانب، يسمعون كل أحد ولا يسمعهم أحد، ناهيك بشعورهم بالمسؤولية تجاه تغيير أفراد الأسرة وتعديل مستويات الوعي والسلوك، وهذا ما يجب عليهم التحرر منه، إذ إنهم يحتاجون إلى تقبّل الذات وتقبّل الآخر.

هل لاحظت أن البعض قد يركّز على التفاصيل بشكل حاد ولا ينسى بسهولة؟ فمن الممكن أن تجد شخصًا ما زال يذكر كيف قد جرحك بكلمة ثقيلة قبل خمسة أشهر من الآن، في حين أنك قد نسيت ذلك، بل ونسيت تفاصيل ليلة البارحة بكل ما فيها! 

إذًا.. فأين يقع الاختلاف بينك وبينه؟ وهل سمعت بعبارة “إنه فرد مفرط الحساسيّة“؟ ذاك الذي يتماهى شعوره مع كلّ الأشياء، حلوها ومرّها، إنّ هذا الكتاب سيشرح لك من هذه الفئة، وكيف يعانون، وما يجب أن يحصل كي يتقبلوا أنفسهم ويواجهوا التحديات. 

ميل كولينز: مؤلفة ومستشارة علاج نفسي، عملت في مجالات مختلفة، فقد كانت موظفة لدى أحد البنوك، وكذلك جرّبت العمل موظفة داخل السجن، ودعاها جيريمي فاين في برنامج “BBC Radio 2” للحديث عن الأشخاص المفرطي الحساسيّة كونها قد عانت في حياتها من هذه السمة. ومن أعمالها:

Positive Affirmations for Sensitive People: Embrace Your Empathy and Love Your Gift.

معلومات عن المترجم:
حسام الشرقاوي: ترجم عديدًا من الأعمال، من أبرزها: كتاب “أطفال العصر الرقمي.. كيفية التوازن في المشاهدة الرقمية وبيان دواعي أهميتها“، وكتاب “صولات على البساط الكروي”.