المحتويات
عادات لا أريدها
إن التخلص من العادات السيئة أمر يحتاج إلى روتين وتخطيط كما هو الحال مع اكتساب العادات الحسنة، ويبدأ ذلك بتحديد العادة التي تودين التخلص منها، ولا نحتاج إلى أن نشير مرة أخرى إلى أهمية الكتابة وتدوين العادة بوضوح على الورق، وابدئي بأبسط عادة سلبية تودين التخلص منها لا بالعادة المعقدة المركبة، ولا تجمعي أكثر من عادة في الوقت نفسه، ثم فكري في العواقب السيئة لتلك العادة، فإن كنتِ من مدمني الوجبات السريعة مثلًا، فتخيلي نفسك وأنت في الخمسين تجرين جسدك الثقيل خلفك وتعانين من السكر والضغط!
بعد ذلك تأتي مرحلة البحث عن بدائل قدر المستطاع لتلك العادة السيئة، مع تغيير قناعاتك وأفكارك وانشغالك بالأمور النافعة التي تملأ عليك وقتكِ وتصرفك عن تلك العادة، ومن المهم أن تحيطي نفسك بصحبة تعينك وتدعمك على التخلص مما تودين التخلص منه من عادات، وأن تبتعدي عن أولئك الذين يغذون عاداتك السيئة ويعينونك عليها.
بقي لنا أن نتحدث عن العقبات والمطبات التي ستقابلك في الطريق، فقد يهجم عليك التسويف رغبة في اللذات العاجلة أو هربًا من الآلام ومشقة الطريق، وقد تغلبك المثالية فتجلدين نفسك على أي خطأ أو عثرة، متناسية أننا بشر نخطئ ونصيب ونسعى للكمال ولكننا لن نبلغه، وقد تغلبك نفسك الملولة الضجرة في بعض الأحيان خصوصًا في البدايات الثقيلة، فلا تلتفتي لذلك وقاومي، والتشتت أيضًا يجب مقاومته وبخاصة وسائل التواصل، وركزي على العمل الذي بين يديك ولو لفترة وجيزة خالية من المشتتات، وأخيرًا لا يغرنك حماس البدايات على الانجراف في عمل واحد والتقصير في باقي المهام، التزمي بالخطة كما هي واستمتعي بالنتائج.
الفكرة من كتاب بيت أنيق ودفتر تخطيط: الدليل العصري للحصول على بيت مرتب وتخطيط مثالي لأهدافك
إن الإنجازات الكبيرة تبدأ بخطوات صغيرة تشق طريقها بعزم وإرادة فتحقق ما تريد، وتقطف ثمار صبرها وجدها يومًا بعد يوم، نحن فقط من نتعجل النتائج حتى في أتفه الأهداف وأيسرها، كترتيب الأسرّة وغسيل الصحون وتربية الأبناء!
في هذا الكتاب سنحاول بناء الإنجازات من خلال تعود عادات وروتين بسيط لكن مستمر، سنبدأ بروتين المنزل أولًا، ثم سننتقل إلى الروتين الأكبر منه؛ روتين الحياة!
مؤلف كتاب بيت أنيق ودفتر تخطيط: الدليل العصري للحصول على بيت مرتب وتخطيط مثالي لأهدافك
لبنى الحو: كاتبة ومهندسة مصرية، من مواليد الإسكندرية وخريجة هندسة القاهرة، تهوى القراءة والطبخ ولديها صفحات على مختلف وسائل التواصل الاجتماعي بعنوان “عالم لبنى الحو”، تحاول من خلالها مشاركة خبراتها المنزلية ومساعدة الفتيات والسيدات على تنظيم حياتهن، وهذا الكتاب هو كتابها الأول.
الموضوع التالي
