مقوّمات السعادة

يلزمك الآن أن تكتب لنفسك أهدافًا تنظّم سيرك في الحياة، وبالإضافة إلى هذه الأهداف سنجعلك تتعرّف على الفئات الأربع للسعادة التي سوف تساعدك على تحقيقها، وهي: المغامرة، والأمان، والحبّ والعلاقات، والشعور بالمعنى 

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

فالمغامرة هي كسر للروتين وحبّ للتجديد، ويميل لها  الناس من نوعيّة الألماس، إذ إنهم يبحثون عن كل ما هو جديد وشاعريّ ونبيل، أمّا بالنسبة إلى الحب والعلاقات فتختلف أيضًا من نوع لآخر، لديك مثًلا مصاصو الطاقة الذين يتشاجرون باستمرار مع شركائهم وتؤثر سلبيتهم في كلّ من حولهم، بينما تعيش فئة النمل بشكل روتيني، ويتعاملون بشكل تقليدي ولديهم علاقات عادية،  أما الألماس فلديهم انتقاء لشركاء حياتهم، وحبّ لخوض تجارب جديدة مع أشخاصهم المُفضّلين، ناهيك بأنهم لا يبحثون عن الكمال ولكنهم يؤمنون بأنهم عنصر مكمّل لشركائهم، والآن نأتي للأمان الذي يختلف مصدره أيضًا من شخص لآخر، فإذا كنت مصاص طاقة فإن نوع الأمان الذي يناسبك هو أن تحصل على ضمان وظيفي مدى الحياة، ومع ذلك سوف تظل تشتكي أيضًا من سوء الأحوال، بينما إذا كنت ألماسة فستواصل التقدّم والابتكار والإبداع إلى أن تصبح نجمًا ساطعًا مستقرًّا!

وأخيرًا سنتحدّث عن نقطة الشعور بالمعنى، التي تكون موجودة لدى مصاصي الطاقة بشكل ضئيل ولحظات قليلة، ورُبما تتمثّل لديهم في التشجيع والصراخ خلف اللاعبين في أثناء المباراة، أما النمل فيرى أنه من المهم أن يكون جزءًا من جماعة ذات هدف مشترك في مهرجان أو حفل سنوي لجمعية مثلًا!

بينما  الألماس والنجوم يقيسون المعنى بنموهم وعطائهم للآخرين، ويرتبون الرحلات والطرق المميّزة  لغيرهم.
لذا فأنت تحتاج إلى أن تكوِّن أفكارًا ملموسة عن حياتك وأن تبدأ بالتفكير في دوافعك الداخليّة، وسيساعدك على ذلِك أن تحفّز نفسك بالعبارات المشجِّعة والإيجابيّة، عن طريق تعليقها أمام عينيك طوال الوقت وترديدها باستمرار، لكي تشعرك بالطاقة والحيويّة، ابدأ الآن وقل لنفسك: “أنا أستطيع”، “أنا فائز”، “أنا قادر على تشجيع الآخرين”..

فالكلام الإيجابي يجعلك جريئًا ومقدامًا ومحبًّا لفعل الأشياء المختلفة.

هذا الكتاب هدفه استكشاف مصاصي الطاقة من حولك، وعندما أقول مصاصي الطاقة، فليس عليك أن تفزع البتّة، فهذا هو المصطلح الذي يعبر به الكاتب عمن يتذمّرون باستمرار، وفي أثناء رحلتك مع الكتاب سوف تكتشف أيضًا أنواعًا  أخرى من الناس حولك، وكذلك.. فإنك سوف تستطيع تحديد ماهيّة شخصيتك. 

توبياس بيك: مضيف جوّي سابق من أصل ألماني كان يعاني من صعوبات التعلّم  في صغره، ولكنه أصبح محاضرًا جامعيًّا محبوبًا ولبقًا، لأنه يتميّز بأسلوب فكاهي رائع، وله أعمال صوتيّة متميّزة، بالإضافة إلى مؤلفات مميزة منها: “Unbox Your Network” و”Unbox Your Relationships”.

معلومات عن المترجم:
 ولاء كمال: كاتب ومترجم مصري صدرت له ثلاث روايات، منها: رواية “سكون“، ورواية “سيد والعصابة“، وقد تميّزت كتاباته بالتشويق والمتعة والسلاسة.