المحتويات
قدرتك على التكيُّف
إن من أسرار النجاح في هذه الحياة مدى قدرتك على تحقيق التكيُّف والتعايش في البيئات المختلفة حتى لو كانت الظروف قاسية ومتغيِّرة، أمَّا عندما تتهاوى الأمور وتفقد قدرتك على مواءمة العالم، وتجد نفسك غير قادر على مجابهة الحياة، فسوف ترغب وقتها فقط بالاختفاء أو الهروب.
وهناك أسباب تدفعك نحو هذا الشعور المزعج، ومنها: انهيار وضعك المادي، أو خسارة كل مدخراتك، أو وقوعك ضمن ألاعيب وخداعاتفي العمل، وغالبًا ما سيكون الإنكار رد فعل أوليًّا في مثل هذه الأحداث، لأنك لا تستوعب ضخامة التغيير الذي حصل، ومن ثم سوف تبدأ بلوم جميع الأطراف بدلًا من التفكير في الحلول، لأنك تفتقر إلى المرونة، فكلما كان تفكيرك مرنًا زادت قدرتك على تقبُّل الواقع والتكيف معه، فمن دون المرونة لن تستطيع الوصول إلى مهاراتك الذاتية أو حتى مواهبك في حل المشكلات، لذا من المهم أن تقيس مدى مرونتك وتُحدِّث نفسك عن علاقاتك الشخصية وعن الوظائف التي من الممكن أن تبدع فيها، وعن مهاراتك المتنوِّعة، فمهما كنت في وضع صعب فكِّر في طريقة للخروج منه، وابتعد عن الأفكار الانهزامية والمحبِطة، وهناك خطوات عملية مهمَّة، أولاها أن تقوم بتشريح الأزمة، وأن تبحث عن سبب الانهيار لكي تتحمَّل مسؤولية ما جرى، ثم واجه أوهامك ومعتقداتك واهتم بالوقت الحاضر فقط، فإذا وجدت نفسك تركِّز على شيء ليس من ضمن أولوياتك توقَّف عن إكماله، وأنجز ما هو من أولوياتك، كذلك من الضروري أن تحيط نفسك بأناس واسعي الأفق يفكِّرون بالحلول المجدية، بدلًا من التفافك حول أشخاص يُعتبَرون جزءًا من تضخيم المشكلة.
الفكرة من كتاب حياة حقيقيَّة
إن هذا الكتاب يناشدنا بالأمل وصفاء الذهن، حتى لا نكون مجرد ضحايا في هذه الحياة، لأن مجرد وجودنا منحة ونعمة وهبنا الله إيَّاها، ولهذا يجب أن نحاول التعرُّف على أفضل ما بداخلنا، حتى نستمتع بطاقتنا الداخليَّة ونفيد الآخرين.
مؤلف كتاب حياة حقيقيَّة
فيل كالفن ماكجرو: هو مؤلف وشخصية تلفزيونية أمريكية، وُلد عام 1950، يُعرف أيضًا باسم الدكتور فيل، وقد حاز شهادة الدكتوراه في علم النفس، وأطلق مؤسسة في عام 2003، تُعنى بتمويل المنظمات التي تقدِّم يد العون للعائلات والأطفال المحرومين.
من مؤلفاته: “الحب بذكاء”، و”كيف تُنقذ علاقتك الزوجية من الانهيار”، و”عائلتي أولًا”.
الموضوع التالي
