صورة الجسد

يتم تعريف صورة الجسد بأنها الطريقة التي ينظُر بها الشخص إلى جسمه من شكل وحجم ومشاعر، ويفترض أن الآخرين يرون ذلك، وبناءً على التقييم والتقدير للذات والمظهر الخاص، فإن الشخص يشعر بالارتياح أو عدم الرضا عن جسده، وبالتالي فالآراء والمعتقدات التي يكوِّنها الشخص عن جسده تُعد عناصر أساسية في تكوُّن صورة ذهنية عنه، وبناءً على ذلك فإن الشعور بعدم الرضا والاستياء من المظهر الجسماني يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتقدير الذات، ومن ثمَّ فإن تدنِّي وانخفاض مستوى تقدير الذات والرضا عن الجسد يمكن أن يؤديا إلى اضطرابات الأكل وحتى الأفكار الانتحارية! والمراهقون هم أكثر عُرضه لهذه الاضطرابات لأن مرحلة المراهقة هي فترة النمو الفسيولوجي وفيها تتغيَّر وظائف كل أجهزة الجسم، وبالتالي يميل معظم المراهقين خصوصًا الفتيات إلى الحصول على صورة مثالية للجسد، ما يترتَّب عليه ممارسة بعض السلوكيات الخاطئة كاتباع نظام أكل غير صحي وغير مناسب، قد يؤدي إلى اختلالات في التغذية والتأثير السلبي في صحة ونمو الجسم.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

تتكوَّن صورة الجسد من أربعة مكونات رئيسة، وهي: (الإدراك، والمعرفة، والوجدان، والسلوك)، وتتشكَّل الصورة السلبية عن الجسد نتيجة التشوُّه الإدراكي لصورة الجسد عندما يفشل الشخص في تحقيق أهدافه غير الواقعية في الحصول على الجسد المثالي، فيدخل في حالة من عدم الرضا عن الجسد والمزاج السيئ، والإفراط والاهتمام الزائد بالمظهر، فينتج عن ذلك اتباع نظام غذائي قاسٍ والسعي وراء النحافة وغيرهما من الإجراءات لفقدان الوزن، وقد يسهم في تكوُّن الصورة السلبية عن الجسد جماعات الضغط كالأقرباء والأصدقاء والثقافة والبيئة التي يعيش فيها الشخص، إلى جانب الدور الكبير الذي تلعبه وسائل الإعلام، وتشير الدراسات إلى أن الإناث يتأثَّرن أكثر من سواهن بالصورة السلبية عن الجسد، ولديهنَّ انخفاض في مستوى الرضا عن صورة أجسادهن، بينما الذكور أقل تأثُّرًا بالصورة السلبية عن الجسد بغض النظر عن العمر والعِرق.

تبيِّن الكاتبة في هذا الكتاب تأثير صورة الجسد المثالية، التي يروِّج لها الإعلام التقليدي كالتلفزيون والإعلام الحديث كمواقع التواصل الاجتماعي، على المراهقين وخصوصًا الإناث، وكيف أن هذه الصورة المثالية للجسد أصبحت سببًا في شيوع اضطرابات الأكل، واتباع أنظمة غذائية قاسية، إلى جانب عدم الرضا وكره الجسد.

آية يحيى محمد: حاصلة على بكالوريوس الإذاعة والتلفزيون من كلية الإعلام جامعة القاهرة، وحصلت على درجة الماجستير في الإعلام قسم الإذاعة والتلفزيون من كلية الإعلام جامعة القاهرة، تشغل منصب مدرس مساعد بالمعهد الدولي العالي للإعلام بأكاديمية الشروق.