لبن الأم.. لا منافس له

عندما يولد الطفل؛ فهناك ما يمكن أن نقول إنه أفضل الأطعمة التي يحصل عليها بلا منافس، ونعني بذلك لبن الأم، ذلك اللبن الذي بمجرد الحمل تبدأ الأنسجة الغددية في النمو والاستعداد لهذه الوظيفة الجديدة (إفراز اللبن)، وهو اللبن الذي لا تشوبه شائبةً ولا يعبث به عابث كما قد يحدث مع الألبان الأخرى ما بين تلوُّث وغشٍّ وما إلى ذلك، لذا فهو آمن للدرجة القصوى، ولكن ممَّ يتكوَّن هذا اللبن؟

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

يتكوَّن لبن الأم من كل العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاج إليها طفلها، ويحتوي 88% منه على الماء، بينما تشكِّل البروتينات نحو 1.5%، والكربوهيدرات 7%، والمعادن 2%، والدهون نحو 3.5%، ورغم ذلك فهو لا يحتوي على كميات كافية من الحديد وفيتامين ج (C) وفيتامين د (D)، ولهذا قد يكون من الوارد إمداد الطفل بكميات مناسبة منه في بعض الأحيان.

وهناك عوامل تؤثر في إنتاج لبن الأم، فمثلًا تؤدي العوامل الميكانيكية كدرجة قبضة فم الطفل على ثدي أمه ودغدغته البسيطة، ويجب على الأم عدم إهمال إرضاع طفلها حتى لا يمتلئ الثدي باللبن وتتعطَّل عملية الإفراز، وإن حدث ذلك لأيام فتلجأ الأم إلى إفراغ الثدي بوسائل صناعية، وهناك العامل النفسي؛ فالقلق والتوتر قد يؤديان إلى تقليل إفراز اللبن، وتوجد عوامل أخرى كالغُدد الصماء، ونوع الغذاء الذي تتناوله الأم، فيجب عليها تناول محتوى عالي السعرات والبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية، وأن تقلِّل من تناول الأدوية إلى الحد الأدنى، كما أن الفحوصات الطبية كالأشعة وغيرها تؤثر سلبًا فيها، ولهذا فعليها استشارة طبيبها في تلك الحالات.

متى يبدأ الاهتمام بالطفل؟ هل يبدأ حين مولده أم حين لحظة معرفة الحمل؟ في الحقيقة يبدأ ذلك منذ اختيار الرجل لزوجته واختيارها له، فالشريك يكون صحيح البدن وقبل ذلك صحيح الروح والدِّين، وحين يكون التركيز على صحة الطفل فذلك مرتبط بالاعتناء بصحة الأم لأن غذاءها غذاؤه، وبلا شك فأفضل الرعاية الصحية لطفلها في عامه الأول يتمثَّل في لبن الأم؛ تلك الرابطة النفسية قبل أن تكون تغذية كاملة له.

يحاول الكتاب النظر في أسرار تغذية الطفل لتمتلك الأم دليل تغذيته في أعوامه الأولى وتتوقَّف عن تلك الحيرة، وينتقل إلى نصائح طبية مُلمَّة برعاية الأم لطفلها خصوصًا للأمهات حديثات التجربة أو المُقبلات على الولادة.

الدكتور عاطف لماضة: هو طبيب بشري حاصل على درجة البكالوريوس في طب الأمراض النفسية والعصبية بكلية الطب جامعة الأزهر، ومن أهم مؤلفاته:

السكر.. الصديق اللدود.

مشكلات المرأة الصحية والنفسية.

العقم عند الرجل والمرأة.