تجربة الاكتئاب

الاكتئاب حالة يصعب وصفها، وكلُّ من مرَّ بهذه التجربة سوف يقدِّر حجم الألم واليأس، وهناك فارق ما بين الاكتئاب الحاد واكتئاب المزاج الخفيف الذي يتعرض له الأشخاص بشكل طبيعي، فمرضى الاكتئاب الحاد (الاكتئاب السريري) يشعرون بالاهتياج الفوري والسريع لأبسط وأقل الأسباب، ويعانون كذلك من فقدان الطاقة وزيادة التعب واضطرابات ملحوظة في النوم، وفي بعض الحالات قد يصل المريض إلى مرحلة عدم القدرة على مغادرة الفراش، وربما يفقد التركيز تمامًا ويُصاب بالأوهام، فالاكتئاب يعني عدم الاستمتاع بأي نشاط، فضلًا عن فكرة الانتحار التي كثيرًا ما تراود المريض، فقد يفقد مريض الاكتئاب مرحه وحيويَّته تمامًا وتبدو الحياة وكأنها متوقِّفة. 

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

ومن الخصائص الملحوظة للاكتئاب أنه يكون شديدًا في الصباح الباكر، ومن الغريب في هذا المرض أن الأفكار التي تخطر على بال الشخص المكتئب لا تتوافق مع الواقع أبدًا، ويرى الكاتب أن أفضل تعبير عن الاكتئاب هو (فقدان الروح).

فمن المعروف أن الاكتئاب يؤدي إلى العزلة وانقطاع الصلة بالعالم الخارجي، وهناك جانب آخر متعلق بمن يعيشون بالقرب من مريض الاكتئاب، حيث إنهم يجدون صعوبة بالغة في فهم الأعراض التي يعانيها المريض، ومن المحزن أن البعض يرى مريض الاكتئاب بصورة المتخاذل الذي لا يبذل جهده الكافي في تجاوز الأزمات، ويذكِّرونه أن الجميع يتعرَّض للقلق والمشاكل، ومع الأسف فإن محاولة انتزاع الشخص من اكتئابه والإصرار على انتشاله من حالته بهذه الطريقة الملحَّة لا تنجح في الغالب. 

من المهم جدًّا فهم أبعاد مرض الاكتئاب، فهو مثل أي مرض يحتاج إلى التعرُّف والعلاج،

وقد يكون بيننا كثير من مرضى الاكتئاب الذين نتصرَّف معهم بطريقة غير صحيحة ولا نفهم تفسيرات عواطفهم؛ مما قد يؤدي إلى تفاقم الألم النفسي بداخلهم، وقد عانى مؤلف الكتاب اكتئابًا حادًّا، ووصف ذلك بأنه أسوأ تجربة على الإطلاق، وها هو ينقل إلينا التفسيرات العلمية لتجربة عاشها بنفسه. 

لويس ولبرت: هو أستاذ بقسم الأحياء الخلوي والنمائي بكلية لندن، وهو حاصل على درجة الزمالة في الآداب من الجمعية الملكية عام 1999.

ومن أبرز مؤلفاته: 

انتصار الجنين.

الحياة السرية للخلايا.

علم الأحياء النمائي. 

معلومات عن المترجمة:

عبلة عودة: مترجمة فلسطينية، مهمومة بموضوع التوثيق للقضية الفلسطينية، ولها عدد من الكتب المترجمة الأخرى، ومنها: كرة القدم.. الحياة على الطريقة البرازيلية”.