البدانة الخطيرة

تتوقف خطورة البدانة على عاملين رئيسين؛ العامل الأول وجود أمراض ومضاعفات للبدانة بالفعل، والعامل الثاني هو تدهور أرقام الدهون وزيادتها بشكل كبير، مثل زيادة مؤشر كتلة الجسم وزيادة محيط الخصر وزيادة نسبة محيط الخصر إلى محيط الحوض، ومن ثم فإن مكان توزيع الدهون في الجسم يؤثر في مدى تعرض الشخص البدين للأمراض أو لا، فتصبح السمنة تفاحة الشكل Apple-shaped body التي تتركز الدهون فيها في منطقة البطن  أخطر من السمنة كمثرية الشكل pear-shaped body  التي تتركز فيها الدهون في الأرداف، ويشيع هذا النوع في النساء عن الرجال.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

هناك عوامل أخرى تؤثر في تطور أمراض معينة مثل نقص الدهون عالية الكثافة وزيادة الدهون الضارة منخفضة الكثافة التي تسهم في تراكم الدهون في جدران الأوعية الدموية، ومن ثم تضييقها، ويقل الدم المار بها، من أخطر الشرايين التي يحدث فيها هذا التغير الشرايين التاجية بالقلب، وتؤدي بعد فترة إلى موت أجزاء من عضلة القلب، وكذا شرايين المخ مما يؤدي إلى حدوث السكتات الدماغية، كما تسهم السمنة أيضًا في ارتفاع ضغط الدم نتيجة التطورات الحادثة في الأوعية، ومن الممكن أن يشعر مريض السمنة بآلام شديدة في المفاصل خصوصًا مفصل الركبة والكعب لتحملهما حملًا إضافيًّا نابعًا من الوزن الزائد.

هناك بعض السرطانات التى أثبتت الأبحاث أن السمنة هي المسؤول الأول عنها، فكلما كانت البدانة في سن صغيرة كانت المضاعفات والتطوُّرات المرضية فرصة حدوثها أكبر، وهذا يستدعي كثيرًا من الحذر ومحاولة الوقاية من السمنة خلال تلك السن المبكرة حتى ولو كان ذلك مؤثرًا بعض الشيء في الجسم، فإنه يأتي بنتائج أفضل كثيرًا من محاولة التخلص من تلك السمنة في سن متأخرة نسبيًّا.

لكلِّ عصرٍ أمراضه، ومرض هذا العصر هو السمنة، فالإحصاءات تشير إلى ازدياد نسبة من يعانون السمنة يوميًّا، وما تسبِّبه من متاعب وأضرار صحية ونفسية.

يشرح الكاتب المكونات الأساسية لكل الأطعمة التي نتناولها ثم يوضح طبيعة الخلايا الدهنية، وما الأسباب التي تؤدي إلى البدانة، ثم يذكر الآثار الجسدية والنفسية والاقتصادية التي تُحدثها البدانة، وأخيرًا يذكر الحلول التي يقترحها للتخلُّص من الوزن الزائد.

الدكتور محمد بن عثمان الركبان: طبيب سعودي تخرج في كلية الطب جامعة الملك سعود، حاصل على زمالة في الرعاية الصحية الأولية والزمالة السعودية والعربية في طب الأسرة، كما عُيِّن أستاذًا في قسم طب العائلة والمجتمع جامعة الملك سعود، وعُيِّن عضوًا في العديد من اللجان الأكاديمية والتخصصية بوزارة التعليم العالي ووزارة الصحة والتربية والتعليم، ونشر عشرات الأبحاث والمقالات باللغة العربية والإنجليزية في مجلات علمية مُحكمة.