كيف يتم تصنيع خلايا الدم؟
كيف يتم تصنيع خلايا الدم؟
يختلف مكان تصنيع خلايا الدم في الأجنة عن الأطفال والكبار، فتتم في الكبد والطحال ونخاع العظام في الأجنة وحتى الشهر الخامس من الحمل، وبعد ذلك يتوقَّف الكبد والطحال عن تصنيع خلايا الدم ويتركان المهمة برمَّتها لنخاع العظام وخصوصًا النخاع الموجود في أطراف العظام الطويلة والضلوع والفقرات.الدميختلف مكان تصنيع خلايا الدم في الأجنة عن الأطفال والكبار، فتتم في الكبد والطحال ونخاع العظام في الأجنة وحتى الشهر الخامس من الحمل، وبعد ذلك يتوقَّف الكبد والطحال عن تصنيع خلايا الدم ويتركان المهمة برمَّتها لنخاع العظام وخصوصًا النخاع الموجود في أطراف العظام الطويلة والضلوع والفقرات.
تبدأ عملية تصنيع خلايا الدم عن طريق تحفيز للنخاع بواسطة هرمون “الإريثروبيوتين”، وهو هرمون يحفز وينظم تلك العملية، فإذا كان هناك مثلًا نقص ما في مستوى الأكسجين فإن خلايا الكلى تتنبَّه وتفرز هرمون الإريثروبيوتين لتحفيز إنتاج خلايا حمراء جديدة لمحاولة التغلب على هذا التدنِّي في مستويات الأكسجين، لكن ما المواد الأولية التي يستخدمها نخاع العظام لتكوين الخلايا الحمراء؟
يستخدم النخاع في هذه العملية العديد من المواد، وتشمل؛ الحديد والبروتين وهما الضروريان في تركيب الهيموجلوبين، إذ يوجد الحديد في الكثير من المأكولات كاللحوم الحمراء والكبد والسردين والسبانخ، ويجب الحرص على تناول كميات جيدة من الأطعمة الغنية بالحديد وتجنُّب المواد الأخرى التي تمنع من امتصاصه مثل مشروب الشاي مثلًا حيث يحتوي حمض التانيك الذي يعوق امتصاص الحديد، وبالنسبة للبروتين فيجب الإشارة إلى أن البروتينات النباتية لا تقوم بنفس وظيفة البروتينات الحيوانية، وعليه فإن الأطفال المعتمدين بشكل أساسي عليها لا ينمون النمو السليم وقد يصابون بالأنيميا، كما تدخل أيضًا بعض الفيتامينات في عملية تصنيع الخلايا الحمراء كفيتامين سي الموجود في الخضراوات والفواكه المالحة وفيتامين ب ١٢، الذي يتميَّز بأنه لا يوجد فى أي مصدر نباتي، وبالتالي النباتيون هم الأكثر عرضة للإصابة بالأنيميا الخبيثة، كذلك حمض الفوليك الذي تحتاج إليه الحوامل بصورة أكبر من غيرهن ويوجد في الكبد والسبانخ هو الآخر مثل الحديد.
الفكرة من كتاب كيف تتغلَّب على الأنيميا؟
اعتقد الرومان قديمًا أن الدم يحمل الفضيلة والشجاعة، وكانوا يعتمدون المنافسات ليشربوا دم المحاربين الشجعان بعد موتهم، إيمانًا منهم أن ذلك سيورثهم الشجاعة.
الأنيميا من الأمراض المنتشرة بشدة وتقريبًا لا يخلو بيتٌ منها، وقد تسبَّبت في موت الكثيرين دون أن يعلموا سبب الوفاة.
تتحدَّث الكاتبة عن الدم ومكوناته وأماكن تصنيع الخلايا وتوضِّح أعراض الأنيميا بشكل عام، ثم تبرز كل نوع من الأنيميا على حدة، وأخيرًا تذكر نقاطًا مهمة فيما يخصُّ المصادر الغذائية النافعة والتي تقينا الإصابة بالأنيميا.
مؤلف كتاب كيف تتغلَّب على الأنيميا؟
چوان جوميز Juan gomez تُعد من أفضل مستشاري العلاج النفسي، حيث تم تدريبها على أعلى مستوى في جامعة “كينج كوليدج” بلندن، ساعدها الحصول على بكالوريوس العلوم في علاج الكثير من الحالات المستعصية، وحصلت على دبلومة في التاريخ الطبي ودبلومة في الفلسفة الطبية عام 1998، كما كانت عضوًا فعالًا في نقابة الصيادلة وامتهنت مجال التحليل البحثي من أجل إيجاد صلة قوية بين الطب النفسي والطب الفيزيائي، لها مؤلفات عديدة، منها: “كيفية التعايش مع هشاشة العظام”، و”كيفية التعايش مع مشاكل الغدة الدرقية”.