المحتويات
إنهاء العلاج
عندما يتيقَّن المعالج أنه أصبح قادرًا على اكتشاف الأفكار الآلية ومجابهتها، ينتقل إلى العمل على توليد معتقدات إيجابية بديلة للمعتقدات السلبية الكامنة، ولكن هذا لا يكفي لأن الوعي بالمعتقدات الجديدة وتصديقها والعمل بها أمر مختلف، ويتم التدرُّب على تفعيلها بعدة طرق منها: الحوار السقراطي، وطريقة القمع، إذ يتم الانتقال من أسئلة كثيرة مفتوحة وعمومية إلى أسئلة أقل وأكثر تخصصًا لنقل اتجاهات المريض وأفكاره داخل تقييمات مشروطة؛ فمثلًا يصعب تعديل قاعدة “يجب أن أكون محبوبًا” لأنها شديدة العمومية، أما قاعدة “لو كنت غير محبوب فأنا غير كفء” يسهل تعديلها لتوافر الشرط.
ترى المدرسة السلوكية أهمية مزاولة سلوكيات مخالفة للمعتقدات الخاطئة لتعديلها، وهي طريقة فعالة جدًّا إذا استخدمت باحترافية، مثل استحضار أعراض القلق بزيادة معدلات التنفُّس لمريض يعتقد أنها أعراض لمرض قلبي وليست أعراض قلق مرتبطة بحالة هلع، أي تعلن أفعالك التمرُّد على أفكارك المنحرفة.
تتم تهيئة المريض لإنهاء العلاج بإعطائه مؤشِّرات مبكِّرة عن المدة المتبقية للعلاج خلال جلسات مبكرة، وذكر تراود أن المريض يصيبه القلق أو الضيق من مسألة انتهاء العلاج لاعتقاده أنه لا يستطيع تطبيق تقنيات العلاج المعرفي السلوكي بنفسه، واحتياجه إلى الدعم الوجداني من المعالج، ويتم التعامل مع هذا الأمر بالطريقة نفسها التي عُولجت بها الأفكار الوسيطة والمعتقدات المحورية، إضافة إلى الإكثار من الدعم الإيجابي وعزو النجاح إلى مجهود المريض والتزامه والثناء على أي إنجاز حقَّقه مع تلخيصه وتقديمه له.
الفكرة من كتاب العلاج المعرفي السلوكي المختصر
العلاج المعرفي السلوكي هو طريقة علاجية كلامية غير دوائية لمعالجة خلل التفكير والمشاعر والتصرُّفات باكتشافها وإعادة البناء المعرفي لها، وثمة أدلة كثيرة تؤكد فاعلية العلاج المعرفي في حل كثير من المشاكل النفسية وإمكانية الاستغناء به عن الأدوية ذات الآثار الجانبية والطبيعة الإدمانية، وسنتعلم في هذا الكتاب بعض تقنياته وأساليبه.
مؤلف كتاب العلاج المعرفي السلوكي المختصر
– بيرني كوروين (Berni Curwen): معالجة نفسية سلوكية معرفية معتمدة من الجمعية البريطانية للعلاجات النفسية السلوكية والمعرفية، ومستشارة إكلينيكية لإزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة.
من مؤلفاتها: Introduction to Counselling and Psychotherapy.
– ستيفن بالمر (Stephen Palmer): طبيب نفساني ومدير مؤسس لمركز إدارة الإجهاد بلندن، وهو أول أستاذ زائر في المملكة المتحدة للتعلم القائم على العمل وإدارة الإجهاد بجامعة ميدلسكس.
من مؤلفاته: The Beginner′s Guide to Counselling and Psychotherapy.
– بيتر رديل (Peter Ruddell): معالج نفسي سلوكي معرفي معتمد من قبل الجمعية البريطانية للعلاجات النفسية السلوكية والمعرفية، وجمعية العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني.
من مؤلفاته: Client Assessment.
معلومات عن المترجم
الدكتور محمود عيد مصطفى: اختصاصي العلاج النفسي والإدمان، مؤلف “العلاج المعرفي السلوكي للاكتئاب”، ومترجم للعديد من الكتب منها: “العلاج الجدلي السلوكي.. الفلسفة والأساليب”.
الموضوع التالي
