السعادة والألم

السعادة ليست معادلة رياضية نحلها، وليست شيئًا يأتينا ثم يختفي حين نحقِّق هدفًا ما، بل هي فعلٌ يتمثَّلُ في حلِّ المشكلات، والمشكلات في حياتنا لا تزول تمامًا أو تتوقَّف، بل إننا ننتقل من مشكلة إلى أخرى بشكلٍ مستمر، لذا تكون السعادة أشبه بمسيرة مستمرة هي الأخرى، لكنَّ كثيرًا من الناس يفسدون بساطة الأمر (وأقول بساطته لا سهولته، فهو صعب في أحيانٍ كثيرة)، ويكون ذلك بطريقتين؛ أولاهما الإنكار: أي إنكارهم لوجود المشاكل من الأصل، وهم بذلك ينكرون الواقع، فيمنحون أنفسهم ارتياحًا مؤقتًا لكنه يُفضي بهم إلى الاكتئاب وانعدام الأمان في النهاية، أما الطريقة الثانية فهي تفكيرهم بذهنية الضحية فيرون أن مشكلاتهم لا حلَّ لها عندهم، ويلقون اللوم على الآخرين وعلى الظروف الخارجية، وربما يمنحهم ذلك ارتياحًا مؤقتًا أيضًا، لكنه سرعان ما يتحوَّل إلى يأسٍ وعجز وحنقٍ دائم.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

أما الألم فهو دافع الحركة والتغيير عند البشر، وهو أمرٌ مفيد لا يتعيَّن علينا إهماله أو إنكاره، لقد اعتدنا تقبُّله جسديًّا كإنذار يبعدنا عما يضرنا كما يحدث عندما يشك دبوس إصبعك فتبعده سريعًا أو عندما يتأذَّى الطفل بلمسه للنار فلا يقربها بعدها، فلمَ لا نتقبَّله نفسيًّا كذلك وندرك أنه إنذار يبعدنا عن العلاقات المؤذية وعن تكرار الأخطاء؟ الألم لا بد منه في الحياة، لذا على كلٍّ منا أن يختار ألمه، فالجميع يحلمون بألوان السعادة ويختارون صور السعادة التي يريدون لكن ربما يكون الأهم هو اختيار صور المعاناة والألم التي نقدر على تحملها والصبر عليها لندرك ما نريد، فاختر ما تريد أن تكافح من أجله، ولا تختر ما ترغب في نتيجته، بل ما ترغب في الطريق إليه لأن المتعة الحقيقية تكمن في الرحلة.

في أسلوب غير مألوف، يقدِّم الكتاب نصائح غير مألوفة لتطوير الذات ولعيش حياةٍ أفضل، فيطلب منا أن نركِّز على السلبيات لا الإيجابيات، ويخبرنا أن السعادة تكمن في المشكلات، ويحدثنا عن المعاناة والفشل والمسؤولية ومفاهيم أخرى.

مارك مانسون Mark Manson، كاتب ومُدوِّن أمريكي، وُلد في تكساس عام 1984، سافر في رحلات كثيرة حول العالم، وكان موسيقيًّا فاشلًا من قبل، درس وتخرَّج في جامعة بوسطن، وتحقِّق كتبه أعلى مبيعاتٍ بحسب نيويورك تايمز NewYork Times، إذ بيع من كتبه أكثر من 13 مليون نسخة حول العالم.

ومن مؤلفاته:

خراب: كتابٌ عن الأمل.

Love is Not Enough.

Models: Attract Women Through Honesty.