لماذا نتناول الطعام؟

هناك أسباب كثيرة لتناول الطعام منها الرغبة الداخلية للفرد، وغريزة البقاء، وتعامله مع الجسد على أنه شعور طبيعي، ويطلق عليه ذكاء الجسد الذي يعمل على استعادة العمليات الطبيعية في الجسم من أجل الحفاظ على سلامته الصحية، وزيادة الوزن أو إنقاصه يكون عن طريق برمجة الجسد الداخلية لأن اتخاذ جميع القرارات يكون عن طريق العقل، والعقل مثل الحاسب الآلي يمكن برمجته لأنه هو ما يحرِّك الجسم ويدفعه نحو الأفعال.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

وتقوم البرمجة من خلال استخدام قوة التنويم المغناطيسي والتقنيات النفسية الحسية المهدئة عن طريق العقل الباطن من أجل تعديل البرمجيات بإعادة برمجة النظام وسلوكياته المتعلقة بالطعام، كما أن المشاعر الغريبة والمخيفة والمؤلمة تتحول إلى الشعور بالأمان، وسوف يمحو شعور فقدان السيطرة، وسيتحوَّل عالمك إلى الشعور بالقوة التي من شأنها مساعدتك على التخطيط نحو الرضا الحقيقي في جميع مجالات الحياة.

أما الأنظمة الغذائية فتكون مهمة ولكن لا يمكن أن تنجح إلا بالتغيير النفسي والسلوكي، لأن مفتاح إنقاص الوزن يكمن في العقل، فقد توصَّلت نتائج الأبحاث التي يعرضها الكاتب إلى أن نسبة 48% من البشر لا تنجح معهم الأنظمة الغذائية، وتوصَّلت الأبحاث التي أجرتها جامعة يال والجامعة الأمريكية إلى أن البدانة تعدُّ مشكلة سلوكية في الأساس، فمشكلة السمنة من أكبر المشكلات التي تهدِّد صحة الإنسان، ومن أكبر تكاليف الرعاية الصحية في العالم الغربي.

فجسم الإنسان لا يزيد بين ليلة وضحاها، بل بفعل النظام الغذائي المتغيِّر، إذ إن بعض الأشخاص يفقدون بعض الوزن الزائد ويظنون أنهم حققوا النجاح، ولكنهم يعملون على تجويع أنفسهم، ومع الوقت يتجهون إلى الأكل، فتزداد أوزانهم أكثر مما كانوا عليه بتوقيفهم على تعليمات النظام الغذائي المتبع من بداية الأمر، ونتيجة هذا الأمر فإن معظم الأنظمة الغذائية تعمل على تقليل كمية الطعام التي يتناولونها ليصل الجسم إلى حالة المجاعة، وبمجرد أن يتوقَّف الشخص على اتباع النظام الغذائي، يقوم الجسم بالاستشفاء من المجاعة التي كان يمر بها، وذلك من خلال تناول المزيد من الطعام لتخزين الدهون التي تساعده على حماية نفسه.

يساعد هذا الكتاب على كيفية إنقاص الوزن بطريقة آمنة ومستمرة وباستمتاع، فلن تصبح أكثر نحافة فقط، بل ستصبح أكثر سعادة لأنك ستكون بحاجة إلى المزيد في إقامة علاقة أفضل مع عواطفك، وبحاجة أيضًا إلى محو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، ويتيح للأشخاص أن يعيشوا في حياة هنية وأن يكونوا أحرارًا في اختياراتهم، وتكمن الحرية هنا في تناول ما يرغبون والشعور بالفوائد الكاملة وتحكمهم في عواطفهم.

الدكتور بول ماكينا: أشهر معالج تنويم المغناطيسي في العالم، يعمل على مساعدة الناس في معالجة أصعب المشكلات، وقد اعترفت به صحيفة التايمز على أنه أحد أهم المعلمين في المساعدة الذاتية، وكتابه من أهم الكتب التي حقَّقت أفضل المبيعات حول العالم، ولد في 8 نوفمبر عام 1963 بإنجلترا.

أهم أبرز مؤلفاته: “أستطيع أن أجعلك نحيلة”، و”الإقلاع عن التدخين اليوم دون زيادة الوزن”، و”أستطيع أن أجعلك غنيًّا”، و”أستطيع أن أجعلك سعيدًا”، و”أستطيع أن أجعلك أكثر ذكاءً”، و”الثقة الفورية”.