الطقوس والتأمل

الطقوس هي الممارسات التي تعتادها بشكل معين في مناسبة أو حدث ما، قد تكون الطقوس فردية أو أسرية أو مجتمعية،كطقوس الاحتفال بالعيد، وطقوس الاحتفال بالزواج، أو سبوع المولود أو أعياد الميلاد، وحتى الجنازات، وقد يكون الطقس متمثلًا في روتين معين تعتاده في العطلة الأسبوعية، أو أنشطة تمارسها عند الاستيقاظ، وللطقوس تأثير هائل في نفس الإنسان، وهي تمنح حياته قدرًا من النظام والأمن وتعزِّز الترابط بين الأفراد، وتسمح لنا بالاتصال مع أنفسنا ومع الآخرين بشكل أكثر حميمية، فاحرص على أن تجعل لك ولأسرتك طقوسًا خاصة وثابتة، وحافظ على طقوس الصباح كالبدء بممارسة الرياضة وتناول الفطور أو قراءة الأوراد، طقوس النوم ونهاية اليوم، فالطقوس اليومية تساعد على حفظ التوازن وتحقيق السلام النفسي.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

والسلام النفسي هو حالة من السكينة والاطمئنان والهدوء، وفي هذا العصر المتسارع المليء بالصخب أصبح البحث عن لحظات السلام تلك مهمًّا وضروريًّا، وعليك تعلُّم كيف تتخفَّف من ضغوطك وتقلِّل الاضطراب، والتأمُّل وسيلة الوصول إلى السلام، وهو الوقت الذي تقضيه في التفكُّر للوصول إلى حل مشكلة أو للمناجاة أو الاسترخاء وحسب، ويخلِّصك ذلك من الضجيج في عقلك، ويجعلك أكثر اتصالًا بنفسك وبالكون من حولك.

ومن أعظم قصص التأمل قصة نبي الله إبراهيم (عليه الصلاة والسلام)، لما هداه تأمُّله في النجوم إلى وجود خالق عظيم لا يأفل ولا يغفل ولا ينام، كما كان النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) يتأمَّل في غار حراء قبل نزول الوحي، والصلاة كذلك من أسمى حالات الخشوع والتركيز الذهني والاتصال بالخالق.

الذكاء الروحي يعني قدرة المرء على إدراك الصورة الكاملة التي تشمله وتشمل الكون الواسع ومكانه في هذا الكون، فالذكاء الروحي هو الصورة النهائية الناتجة عن ذكاء المرء الشخصي، وفهمه وتقديره لذاته، والذكاء الاجتماعي، وفهمه وتقديره للآخرين، لتكتمل الصورة بفهم كل العناصر، والاتصال بكل ما حولك من أشياء وأشخاص وأحداث وأماكن، وبقيمك الداخلية وهويتك الأخلاقية والعاطفية، وهذا الكتاب يساعدك على فهم طبيعة هذا الذكاء، وطرق اكتسابه وتنميته.

إبراهيم الفقي خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية، وهو كاتب ومدرب، ومؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية، ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية، درَّب أكثر من 600 ألف شخص حول العالم، وحاضَر باللغات العربية والإنجليزية والفرنسية، وترك عددًا كبيرًا من الكتب والتسجيلات المرئية، وتوفي عام 2012.

من مؤلفاته:

قوة التفكير.

حياة بلا توتر.

المفاتيح العشرة للنجاح.