السعادة في آخر العمر

قد تكون مرحلة الشيخوخة من أجمل فترات الإنسان في حياته، إذ يكون فيها أكثر حكمةً وخبرةً وزهدًا في كثير مما كان يقيِّده من قبل، ويقدِّر الأمور على قدرها الحقيقي، ويستمتع بهدوء وحرية أكبر، وهي فرصة جيدة للانخراط في الأنشطة المجتمعية لتمتزج الجهود والخبرات مع طاقات الشباب وروحه.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

من الكوابيس التي تواجه الكثيرين هي علامات التقدم في العمر، فالإعلانات تجعلك دائمًا في حالة من عدم الرضا عن شكلك وجسدك، وبدلًا من الاستمتاع بما لديك من جمال في شبابك تقضي الوقت في محاولة لتغييره لتكون موافقًا لمعايير الجمال! وينتابك الخوف عندما تبدأ علامات التقدم في السن بالتسلُّل إليك، التجاعيد والشيب وغيرهما، فتسعى لإخفائها، وتسوء نفسية الكثيرين مع تقدمهم في السن إذ يتمنون أن يستمر شبابهم إلى الأبد، وهذه الحالة النفسية المصحوبة بكره للجسد إنما تزيد من ضعفه.

إن الوقاية مهمة للغاية وعليك أن تتعلم كيف تحافظ على صحتك النفسية والجسدية لارتباطهما معًا ارتباطًا وثيقًا، فتبحث عن أنظمة غذائية صحية وتمارس الرياضة باستمرار، وأن تلجأ إلى العلاجات التكميلية بدلًا من اللجوء مباشرةً إلى الأدوية الكيميائية.

أما الموت فهو سنة الحياة، والفطِن من أدرك أن حياته ما هي إلا رحلة مؤقتة واستعد لما بعدها، يخاف كثيرون من فكرة الموت عندما يتذكرون ما فعلوه من شرور وظلم، أما من قدم الخير والسلام فربما يكون مستبشرًا لدنوِّ أجله وانتقاله إلى الحياة الآخرة، فما قدمته في الدنيا هو ما سيحدِّد آخرتك ومصيرك إلى نعيم أم شقاء، إن تنمية الوازع الديني لدى الإنسان من أكثر ما يطهر النفوس ويمدها بالقوة والثبات.

تسلِّط الكاتبة الضوء على بعض محطات الحياة، فتمزج بها مشاهد من تجربتها الشخصية بدءًا من مرحلة الطفولة وانتهاءً بالتقدم في العمر وما بينهما من علاقات الإنسان بنفسه جسدًا وروحًا، وبالمحيطين به وكذلك ببيئته، رغبةً منها أن يصل الناس إلى أفضل ما يمكن على الرغم من ماضيهم وما مروا به من ظروف قاسية والتعامل الأمثل مع مستجدات الحياة.

لويز هاي Louise L. Hay: كاتبة ومتحدثة تحفيزية أمريكية، ولدت عام 1926 في لوس أنجلوس، عملت في تدريس علم ما وراء الطبيعة، أسَّست دار نشر “هاي هاوس” تستهدف القرَّاء المهتمين بالتنمية الذاتية والطب البديل، بالإضافة إلى إدارة مؤسسة “هاي” الخيرية التي أسستها في عام 1985، وفي عام 2008 تم إصدار فيلم عن حياة لويز هاي بعنوان “يمكنك أن تشفي حياتك”، وتوفيت عام 2017 عن عمر جاوز التسعين عامًا.

ألفت العديد من الكتب التي تُرجمت إلى تسع وعشرين لغة، منها:

اشف جسدك.

القوة في داخلك.

الامتنان أسلوب حياة.