من أي الأنماط أنت؟

في العلاقات.. تكون من نمط المرساة أو الجزيرة أو موجة البحر، ومن المهم معرفة نمط الآخر ليصبح كل طرف في العلاقة خبيرًا بالآخر، قادرًا على تحريكه معنويًّا والتأثير فيه وتهدئته وإلهامه، ولتحقيق ذلك يجب أن يكون كل طرف على طبيعته دون الحاجة إلى تبرير أو اعتذار.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

المرساة يشعر في داخله بالأمان ويمكنه منحه، ويولي الأهمية الكبرى للعلاقات العاطفية، ولا يبالغ في التعلق، يتواصل مع الآخرين بشكل منتظم ولا يخشى مشاركة مكنونه معهم، يحترم مشاعرهم، ويرى شريكه أنه السند الأساسي الذي يقتسم معه الأخبار السعيدة والحزينة، يرعى شعور الأمان والحماية لدى الآخر ويشعر بمسؤوليته تجاهه وتجاه العلاقة، علاقته آمنة، ويكون قادرًا على اللجوء إليها واستخدامها بصفتها أداةً تساعده على الحياة.

والجزيرة يميل إلى المعاناة من التوتر والانزعاج مع وجود أي أحد بالقرب، ينزعج من أي تطفل واضح من الآخر ويخشى حدوث كارثة مع شريكه بسبب احتياجه إلى مساحة للتباعد. 

والموجة يشعر بعدم الأمان، لا يمنح أي إحساس بالاستقرار أو الأمان بسبب الاضطراب داخله، ويتسبب في كثير من المشكلات في العلاقة بسبب ما يسكنه من خوف وغضب وتضارب مشاعر، لا يستطيع الانطلاق تجاه شريكه لأنه ما زال سجينًا لما تعرض له في الماضي.

العلاقات البشرية هي أساس المجتمع، تنبثق منها الأسرة ثم الثقافة والحضارة، فما يحدث فيها يحدد طبيعة المجتمع وأسلوب الحياة فيه، ومساعدة الأزواج في علاقاتهم ليس مفهومًا شاعريًّا رومانسيًّا، بل قيمة اجتماعية أساسية، فأفضل ما يمكن فعله لمجتمع هو تعزيز أزواج أصحاء ودعمهم، وأفضل ما يفعله الإنسان لنفسه ثم طفله ومجتمعه أن يقيم علاقة زوجية صحية. 

ومن أجل علاقات زوجية صحية، يقدم لنا هذا الكتاب مبادئ وتوجيهات عملية نحو شراكة حميمية تساعد الأزواج على تحويل تركيزهم الذاتي إلى العلاقة، ومن ثم تحسين العلاقة الزوجية وتحسين المجتمع ككل.

ستان تاتكين: عالم نفس وخبير علاقات، وأستاذ مساعد في طب الأسرة في جامعة كاليفورنيا وفي جامعات أخرى، وقد ابتكر النهج النفسي البيولوجي للعلاج الزوجي.

من مؤلفاته:
We Do: Saying Yes to a Relationship of Depth, True Connection, and Enduring Love
How Couples Change: a psychobiological approach to couple therapy

معلومات عن المترجمة: 
دينا المهدي: حاصلة على بكالوريوس اللغة والترجمة من كلية الآداب بجامعة الإسكندرية في قسم اللغة الإنجليزية، درست دبلوم الترجمة من جامعة كامبريدج، وتعمل مترجمة وكاتبة مستقلة في عديد من الصحف والمجلات المحلية والدولية ودور النشر داخل مصر وخارجها، ومن الأعمال التي ترجمتها:

فن التعافي: كيف نتقبّل رحيل الآخرين؟
صباح استثنائي كل يوم.