ما بعد الزواج

لدى الباحِث النفسي جوتمان نظرية يُطلق عليها: (بيت العلاقات السليمة – The Sound Relationship House) يقول فيها إن هذا البيت قائم على عمودين أساسيين هما: الثقة والالتزام، بالإضافة إلى مجموعة من العناصر تُساعد على أن تكون العلاقة قوية.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

وكعادة أي بيت يتكون من أدوار، فإن الدور الأول في منزل جوتمان هو دور “الصداقة”، إذ يُصبح فيه الزوجان صديقين. يستلزم لبناء هذا الدور المرور بثلاث مراحِل، كل مرحلة تتكون من مجموعة من الأسئلة يطرحها كل طرف على الآخر بهدف توطيد العلاقة، وإعادة الاكتشاف.

من أمثلة الأسئلة في المرحلة الأولى: السؤال عن الهواية المُفضلة، أو أكثر ما يجعل الطرف السائِل سعيدًا أو خائفًا أو حزينًا، أو عن تاريخ التعارف الأول بينهما، وما شابه ذلك من أسئلة.
ثم ينتقلان إلى الأسئلة المفتوحة التي تستلزم إجابات أطول، ولا يوجد بها جواب صحيح وجواب خطأ، مثل: هل تستطيع وصفي في ثلاثة أسطر؟ ما السر الذي لم يسبق لك التفوه به؟ ما أحب ذكريات الطفولة إليك؟

وبهذا تنتهي المرحلة الأولى من بناء هذا الدور، لينتقلا إلى المرحلة الثانية وفيها يتم التركيز على الإيجابيات التي قدّمها كل طرف للآخر ويقوم بشكره عليها، أو أن يُشير إلى صفة جيدة في شريكه مُدللًا عليها بموقف.
كشُكر الزوجة لزوجها عند مساعدته لها في طهي الطعام، أو الاهتمام بها في وقت مرضها، أو أن تخبره أنها يعجبها منه انتصاره لها، ثم تُدلل على ذلك بذكر موقف ضايقها به أحد الأشخاص، وغضب هو لغضبها مُستنصرًا لها.

أما المرحلة الثالثة فينتبه فيها كل طرف للأفعال الصغيرة التي تزيد من رصيده عند الطرف الآخر ليزيد من فعلها، كمدح الزوج شكل زوجته، أو اهتمامه بها في حضور الناس. 

هل تساءلت يومًا لماذا يبدو البَعض أكثر استقرارًا من غيرهم من الناس في علاقاتهم العاطفية؟ لعلك فَعلت، فإن هذا السؤال قد أثار حيرة الكثيرين قبلك، مما دفع العُلماء للحركة من أجل البحث عن جوابٍ شافٍ حتى توصلوا إلى الإجابةِ أخيرًا؛ لقد أثبتت التجارب أن طبيعة استقرارنا العاطفي وأشكال أنماطنا في الحُبّ عِند البلوغ تُحددها السنوات الأولى من طفولتنا بنسبةٍ كبيرة.

فإن كُنت مُتسائِلًا عن طبيعة نمطك العاطِفي لتتمكن بشكل أكبر من إدراة علاقتك بشريك حياتك على المدى الطويل، فها أنا أهَنئك، لقد نجحت في اختيار الكتاب المُناسِب لذلك تمامًا، أحضر فِنجان قهوتك وتعال لنبدأ.

شيريهان عصام الدين: كاتِبَةٌ مصرية وباحِثة في مجال العلاقات الزوجية، حصلت على العديد من الشهادات في هذا المجال من الاتحاد الدولي لـ الكوتشينج (ICF). وقد ظهرت مرات عديدة على القنوات الفضائية، وكتبت عنها مجموعة من الصُحُف كونها من الشخصيات الأكثر تأثيرًا.

ومن أعمالها الأخرى:
طفرة.
الممنوع من العرض.