ماذا يعني التركيز؟

لاكتساب أي مهارة، يجب علينا أولًا فهمها، وبالنسبة إلى التركيز، فله خمسة تعريفات تُحيط بكل جوانبه، والتعريف الأول له هو نظام الاهتمام بأمور مُحددة مُنتقاة، وبمعنى أوضح فهو اختيار مشروع واحد فقط ذي أولوية من مشاريع عدة، والالتزام بالعمل عليه وتجاهل كل ما سواه، ولا يكون التركيز ماديًّا فقط على المستوى العملي، إنما يكون كذلك على المستوى الفكري، بمعنى ألا تُشتِّت انتباهك بالتفكير في أمور عدة في نفس الوقت، أما التعريف الثاني فهو صبُّ الاهتمام على الحدث، كأن تستغرق في إتمام مهمة لدرجة نسيانك لعامل الزمن، كالخوض في قراءة كتاب جيد أو ممارسة هواية تحبها فتمرُّ الساعات دون أن تشعر بها حتى إتمام ما عليك، أما التعريف الثالث فهو القدرة على إعطاء الأوامر للعقل وجعله يلتزم بها، وتعتبر من أصعب المهام، كمحاولة التركيز والانتباه إلى شخصٍ يتحدث فتجد نفسك مُشتتًا عنه وكلما طلبت من عقلك التركيز مع المتكلم تجده فشل في الاستجابة لأوامرك.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

والتعريف الرابع هو امتلاك الشجاعة لفرض قرارك بما هو مهم على كلٍّ من الزمن والناس والأحداث، لفهم هذا يجب وضع مثال كشعور الشخص أحيانًا أنه لا يستطيع إتمام مهمته بسبب مقاطعة شخص له أو اتصال هاتفي قام به شخص في الوقت غير المناسب، وعندها يُلقي اللوم على أحداث خارجة عن إرادته أوقفت نمو إنجازاته، ولكن وجب هنا إدراك أن عملية التركيز تتطلَّب السيطرة على كل هذا، بدلًا من أن نكون ضحيةً لها.

والتعريف الخامس والأخير يتمثَّل في كلمتين، وهما: المثابرة العقلية، وتعني باختصار الاهتمام بالمشاريع الفردية التي تؤدي إلى هدف أسمى وأكبر، والمواظبة عليها مهما كانت المعوقات، وعلى ذلك وجب علينا معرفة تلك المعوقات.

قد يشكو بعضنا من افتقاد القدرة على التركيز في كل ما يهمه سواء في العمل أو الدراسة، أو حتى في التواصل مع الآخرين، ثم يسلّم بالأمر ويعتبر أنه لا يمتلك تلك الموهبة، لكنه لا يعلم أن التركيز كغيره من المواهب التي يمكن اكتسابها بالممارسة والتدريب، بل ويُعد من أهم ما يجب توافره لتحقيق الإنجازات، يُساعد هذا الكتاب على فهم موهبة التركيز، وكيفية اكتسابها وتحسينها.

سام هورن Sam Horn: كاتبة ومتحدثة وخبيرة تواصل، قامت بإلقاء المحادثات التدريبية لأكثر من نصف مليون شخص على مستوى العالم، كما دربت العديد من رجال الأعمال المشهورين عالميًّا، ومن أهم أعمالِها الأكثر انتشارًا:

Never Be Bullied Again

Got Your Attention

Pop! Stand Out In Any Crowd