كيف يكون لمعاناتنا معنى؟

قيمةُ المعاناة تكمن في أن يكون لها معنى حقيقي، في وجود مغزًى منها، في أن نكون مستمتعين بها، وهي جزءٌ لا يتجزأ من الحياة، لذا لا ينبغي أن يكون سؤالك: “كيف أتخلَّص من المعاناة؟”، بل: “لِمَ أُعاني؟”، فالإجابة ستمنحك صبرًا.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

للإجابة عن سؤال “لِمَ أُعاني؟” يجب أن نفهم أنفسنا، وأن ندرك ذواتنا، ويشبه المؤلف إدراك الذات ببصلة، هي طبقات ودموع! الطبقة الأولى في هذه البصلة هي الفهم الأوَّلي للمشاعر البسيطة، أي إجاباتٌ على أسئلة مثل “ما الذي يفرحني؟”، و”ما الذي يحزنني؟”، و”ما الذي يغضبني؟”، ومن المؤسف أن هناك أناسًا لا يعرفون إجابات أسئلة بسيطة كهذه! الطبقة الثانية فهم الأسباب خلف مشاعرنا نعرفها بالإجابة عن أسئلة مثل: “لماذا يحزنني فعلُ هذا؟”، و”لماذا تُفرحني رؤية هذه؟”، أما الطبقة الثالثة -والتي يسبِّب إدراكها عادةً أكبر قدر من الدموع- هي قيمنا الشخصية، أي المعايير والمقاييس التي نحكم بها على أنفسنا وعلى الآخرين، وهي ما يحدِّد طبيعة مشكلاتنا، والتي تحدِّد بدورها جودة حياتنا، وفي اسكتشافنا لهذه الطبقات قد نهرب ببعض المخارج السهلة، لكن الاستجواب المستمر الصادق للنفس هو ما نحتاجه حقًّا.

ويصنِّف الكتاب القيم الجيدة والسيئة كالآتي: القيَم الجيدة هي القيم الواقعية البنَّاءة اجتماعيًّا والقابلة للضبط والتحكُّم، مثل الصدق والإبداع وحب المعرفة والدفاع عن النفس والآخرين، أما القيم السيئة فهي القيم الخيالية الهدَّامة اجتماعيًّا التي لا يمكن التحكُّم فيها، مثل السعي إلى إرضاء الجميع والشهرة وقياس النجاح مقارنةً بالآخرين، ومنها ما هو بلا قيمة فعلًا كالنجاح المادي والمتعة المحضة.

في أسلوب غير مألوف، يقدِّم الكتاب نصائح غير مألوفة لتطوير الذات ولعيش حياةٍ أفضل، فيطلب منا أن نركِّز على السلبيات لا الإيجابيات، ويخبرنا أن السعادة تكمن في المشكلات، ويحدثنا عن المعاناة والفشل والمسؤولية ومفاهيم أخرى.

مارك مانسون Mark Manson، كاتب ومُدوِّن أمريكي، وُلد في تكساس عام 1984، سافر في رحلات كثيرة حول العالم، وكان موسيقيًّا فاشلًا من قبل، درس وتخرَّج في جامعة بوسطن، وتحقِّق كتبه أعلى مبيعاتٍ بحسب نيويورك تايمز NewYork Times، إذ بيع من كتبه أكثر من 13 مليون نسخة حول العالم.

ومن مؤلفاته:

خراب: كتابٌ عن الأمل.

Love is Not Enough.

Models: Attract Women Through Honesty.