كيف نمارس الحب؟

الحب فن كأي فن آخر، تتطلَّب ممارسته عدة عوامل، ومنها: النظام، فنجاح الإنسان في شيء يتطلَّب فعله بطريقة منظَّمة، ولا تتوقَّف ممارسته على الرغبة لأن فعل ذلك يكون في ممارسة هواية وليس في تحقيق هدف التمكُّن من فن.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

التركيز هو مطلب آخر لممارسة الحب ويعني القدرة على الوحدة مع النفس، والعيش تمامًا في الحاضر، في الهُنا والآن، وعدم التفكير في الشيء التالي الذي يجب أن يُفعَل بينما أنا أفعل شيئًا حقًّا الآن، ويمكن ممارسته من خلال أن يكون الفرد واعيًا ومتيقِّظًا ولا يتعلَّق بمشاعره وأفكاره، وأن يعتاد الجلوس مع نفسه دون ممارسة أي نشاط آخر، والتركيز في كل نشاط يفعله، وممارسة تمارين الاسترخاء، والشعور بالنفس كمركز للقوة.

تتطلَّب ممارسة الفن الصبر والتأنِّي وعدم الاستعجال في الوصول إلى النتائج، وتتطلَّب أيضًا الموضوعية؛ فتحقيق الحب شرطه الرئيس التغلُّب على نرجسية الفرد، والموضوعية هي مضادة للنرجسية، الموضوعية في أن أُدرِك الشخص الآخر كما هو ولا يتشوَّه إدراكي له بمخاوفي وتوقعاتي ومشاعري، والتفكير الموضوعي يقتضي العقل والتواضع؛ تواضع الفرد بتقبُّله لعدم قدرته على تحصيل العلم المطلق أو القوة المطلقة، والقدرة على الحب تتطلَّب الموضوعية والتواضع تجاه كل موقف وكل شخص .

ممارسة فن الحب تقتضي ممارسة الإيمان، والإيمان صفة مهمة لكل علاقة حب أو صداقة، الإيمان هو الثقة في الآخر وفي حبه وفي إمكانياته، ولا يمكن للإنسان أن يكون لديه إيمان في الآخر حتى يكون لديه إيمان وثقة في نفسه، الإيمان يقتضي الشجاعة، والقدرة على المخاطرة، والاستعداد حتى لتقبُّل الألم وخيبة الأمل.

يتحدَّث الكتاب عن الحب ويتناوله من جانب نظري وآخر للممارسة، ويعرض أشكاله ومتطلَّبات اكتسابه، ووضعه في المجتمع الغربي المعاصر، ويجيب على الأسئلة التالية: هل الحب فن؟ وإذا كان فنًّا فكيف نتعلَّمه؟ وما أهمية الحب بالنسبة للإنسان؛ هل الحب يتعلَّق بكوننا محبوبين أم بمقدرتنا على الحب؟ هل هناك شكل واحد من الحب؟ هل الحب  مقتصر على موضوع واحد أم أن للحب أكثر من موضوع؟

إريك فروم: عالم نفس وفيلسوف أمريكي، حاصل على درجة الدكتوراه في الفلسفة، من مؤلفاته: “الخوف من الحرية”، و”التحليل النفسي والدين”، و”اللغة المنسية: مدخل إلى فهم الأحلام والحكايات والأساطير”، و”رسالة سيجموند فرويد: تحليل لشخصيته وتأثيره”، و”أزمة التحليل النفسي: مقالات عن فرويد وماركس وعلم النفس الاجتماعي”، و”الامتلاك أو الوجود”.

معلومات عن المترجم: 

مجاهد عبد المنعم مجاهد: أستاذ جامعي ومترجم وشاعر وكاتب مصري، حاصل على درجة الدكتوراه في الفلسفة، ومن أهم مؤلفاته: “مدخل إلى الفلسفة”، ومن ترجماته: “تاريخ الفلسفة اليونانية” لوالتر ستيس.