المرحلة الأولى
لا تلفظ بتهديدات واهية أو تصريحات واهنة حول الأفعال التي لا تود أن يأتوها.
المرحلة الثانية
لا تلفظ بتهديدات حقيقية؛ ولا تصرخ ولا تتذمر.
المرحلة الثالثة
اختر توقيت فرض الانضباط بدقة؛ فلا تفرضه بشكل مفرط، أو بسبب أمور تافهة.
المرحلة الرابعة
لا تدع نوبات الغضب تتفاقم؛ وادعُ إلى هدنة متى دعت الحاجة لتهدئة الطرفين.
المرحلة الخامسة
ولكي تساعد نفسك على الاسترخاء والهدوء، دون مشاعرك على الورق.
المرحلة السادسة
إياك أن تضرب أطفالك. يمكنك تصحيح سلوك أطفالك بواسطة تلقينهم ضبط النفس؛ وهذا لن يتأتى بالإيذاء الجسدي.
المرحلة السابعة
إياك أن تلجأ إلى الرشوة لكي تحقق أهدافك مع أطفالك.
المرحلة الثامنة
وعندما تنتقد، صرح بما تراه. ولا تصف الغرفة التي تعج باللعب بـ “الفوضى”، بل سمها باسمها: غرفة مليئة بالألعاب.
المرحلة التاسعة
لا تستخدم الضمير “أنت” في عباراتك، بل احرص على استخدام الضمير “أنا”.
المرحلة العاشرة
عندما تنتقد فعل ما، أعرب عما يشوبه من خطأ، ولا تصر ببساطة على فرض رأيك بالقوة.
المرحلة الحادية عشر
عندما تدعو الحاجة لاتخاذ إجراءات تصحيحية، شجع طفلك على وضع خطة (“ماذا نفعل للحيلولة دون حدوث هذا مجددًا؟).
المرحلة الثانية عشر
بعد أن تقوم بفرض الانضباط، احرص على معانقة طفلك، وعبر له عن حبك غير المشروط حتى في ظل استنكارك للسلوك.
الموضوع التالي
