كيف تساعد الأشخاص على أن يُصبحوا نسخة أفضل من أنفسهم؟

كثيرًا ما يُسيء الأفراد تقدير أنفسهم ويعتقدون بأنه لا أمل في التغيير، وهنا يأتي دورك في مساعدة الأشخاص على أن يكونوا نسخة أفضل من أنفسهم، سواء كان هذا الشخص يعاني الخجل أو البخل أو الكسل، أول حالة يمكنك المُساعدة فيها هي تحويل أي شخص خجول يشعر أنه مُهمل، إلى شخص اجتماعي.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

ويمكنك فعل ذلك من خلال إعطاء الشخص الخجول أدوات تحسن من مهاراته الاجتماعية، كأن تُعلمه كيفية الإصغاء وطرح الأسئلة والتمرن على الابتسام والنظر إلى عيون الآخرين عند التحدث، ومن المفيد كذلك أن تجمعه بأشخاص لديهم اهتماماته نفسها؛ وهكذا سيصبح الشخص أكثر انفتاحًا، وقد يكتسب أصدقاء جددًا. 

الحالة الثانية تتمثل في تحويل البخيل إلى شخص مُحسن كريم، وأول خطوة في سبيل تحقيق ذلك تتمثل في إعطاء الدعم غير المشروط له، فكلما وبَّخت شخصًا ما على سلوكه عمَّقت تعريف صورته الذاتية السلبية، ومن ثم سيفقد أي دافع للتغيير، في حين أنك إذا منحته استقلالية كاملة بشأن إنفاقه لأمواله، فقد يساعده هذا على تغيير موقفه تجاهه. 

بالإضافة إلى ذلك، يمكن الاستعانة بطرائق قد تبدو ملتوية في طلب المال، لكنها تهدف إلى تغيير نظرته إلى من حوله ممن يطلبون المساعدة، فمثلًا إن طلبت من البخيل مبلغًا مألوفًا فقد يستبعد طلبك دون أن يُعطي له الاهتمام اللازم، أما إذا طلبت مبلغًا غير مألوف فسيجعله هذا أكثر ميلًا إلى المساعدة، لأنه سيظن أنك تطلب المبلغ الذي تحتاج إليه بالفعل، ولا تحاول استغلاله. 

الحالة الأخيرة لتحويل شخص ما إلى نسخة أفضل من نفسه تتمثل في غرس الطموح، وتحويل الشخص الكسول إلى شخص طموح يسعى وراء أهدافه، ويمكن تحقيق ذلك من خلال التقنيات التالية:

التقنية الأولى تتمثل في وجود خيارات وحدود أقل يمكن التصرف خلالها، إذ إن وجود خيارات كثيرة قد يشل القُدرة على التصرف واتخاذ القرارات، كما أن الافتقار إلى الحدود يزيد من الارتباك، لذا إن أردت مساعدة شخص ما على أن يكون طموحًا أكثر فشجعه على إعداد روتين ونظام مُعيّن.

التقنية الثانية تكمن في فرض مهلة أخيرة، فمن المعروف أن أغلب الناس لن يتحركوا إن لم تكن هناك حاجة مُلحة تدفعهم إلى الأمام، ولا يوجد أنجح من وضع مهلة أخيرة لإنجاز الأعمال المطلوبة. التقنية الثالثة والأخيرة لغرس الطموح تتمثل في التمتع بالحياة، فقد يفتقر شخص ما إلى الطموح نتيجة فقدانه للحماسة لكيفية قضاء أيامه، لذا عليك هنا أن تُساعده على المضي قدمًا وفحص أهدافه وأولوياته في الحياة.

هل سبق لك أن تمنيت أن تُغير سلوك شخص ما أو تصرفاته؟ وهل سئمت من الطريقة التي يُعاملك بها الناس؟ إذا كان الأمر كذلك فأنت في المكان الصحيح، إذ يعتمد كتابنا هذا على تقنيات نفسية ستساعدك على فهم أفكار الآخرين ودوافعهم ومشاعرهم، ومن ثم ستتمكن من إرشاد الآخرين إلى تغيير تلك الأفكار بهدف تحويلهم إلى نسخة أفضل من أنفسهم، وكذلك تحسين طريقة تعاملهم معك إن أمكن.

دافيد جـ. ليبرمان: مُعالج نفسي ومفكر ومؤلف لكتب عدة، يحمل دكتوراه في الفلسفة، قضى سنوات في البحث في السلوك البشري والعلاقات الشخصية، واستخدم ما تعلّمه في تدريب الآلاف من أفراد الجيش الأمريكي حتى أكبر المديرين التنفيذيين في العالم، وله عديد من اللقاءات التلفزيونية.

من أعماله: 
اكتشف الكاذبين: كيف تحصل على الحقيقة في 5 دقائق أو أقل خلال أي محادثة أو موقف؟
كيف تؤثر في الآخرين: تخلص من الشعور بالضعف عبر تطبيق مؤثرات نفسية تمكنك من السيطرة على كل موقف محتمل والتأثير عليه.