كيف تتصرف مع طفلك عندما يشعر بالكآبة؟

معرفة ما يسعد الطفل تتطلب من الأهل كثيرًا من بذل الجهد والوقت، حتى يصلوا في النهاية إلى ما يغير مزاج الطفل إلى الأفضل، والتجربة خير دليل على ذلك، فإذا كان الطفل يمر بحالة حزن، يمكن للأهل تشغيل الأغنية المفضلة له، وسؤاله أن يغني معها ولكن بصوت مرتفع للغاية، وذلك لأن الموسيقى تلعب دورًا كبيرًا في تغيير المزاج، ورسم البهجة على الوجوه، ومما يساعد الطفل أيضًا على تغيير المزاج المشي وسط الطبيعة، هذا المشي من الممكن أن تتخلله بعض الأحاديث أو الألعاب التي تساعد على القرب من الأهل والتواصل معهم بشكل فعال، ومن التجارب الممتعة بشكل لا يوصف ويمكن أن يجربها الطفل مع أحد والديه، تجربة إعداد الطعام معًا، كإعداد وصفة جديدة أو أكلة مُفضلة لديهم، هذه التجربة تسهم بشكل كبير في تحفيز المشاعر الإيجابية لدى الطفل. 

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

ومما يُحسن مزاج الطفل ويرفع مستوى السعادة لديه، قضاء الوقت مع العائلة وبخاصة إذا وجدوا نشاطًا يؤدونه معًا، كممارسة رياضة معينة كركوب الدراجات، أو لعبة الشطرنج، فإن هذا يعمل على بناء روابط قوية بين جميع أفراد العائلة، بالإضافة إلى ذلك يمكن للأهل العثور على هواية لطفلهم، لأن الهوايات تبني مهارات حياتية عديدة وتخفف من التوتر وتعزز الشعور بالإنجاز، وفي حالة أن ظهرت على الطفل موهبة منذ الصغر، فيجب على الأهل الاهتمام بها والعمل على تنميتها. 

ومع كل هذا يجب على الأهل بناء لحظات مُضحكة مع أبنائهم، لأن الضحك بصوت عالٍ مفيد جدًّا، فهو يعمل على تغيير المزاج بشكل كُلي، فمثًلا يمكن اللعب مع الطفل لعبة الدغدغة، أو مشاهدة فيلم مُضحك، أو إلقاء النكات؛ كل هذه الأمور لا تُقدر بثمنٍ. 

أطفالنا قطعة من قلوبنا، إذا مسهم سوء مسنا ضِعفه، ولا نرجو سوى رؤية السعادة على وجوههم وفي قلوبهم، ولكن وسط العالم الذي نعيش فيه الآن، أصبحت التعاسة جزءًا من حياة أطفالنا، إذ يعاني ما بين 10 و20 بالمئة من الأطفال والمراهقين اضطرابات نفسية مختلفة، وذلك حسب ما ذكرته منظمة الصحة العالمية، فإذا كان طفلك ممن يعانون التعاسة فلا تيأس، لأن هذا الكتاب الذي بين يديك يحتوي على مجموعة من النصائح والأفكار التي تمكنك من مساعدته على تحسين تفكيره بشكل أكثر إيجابية.

كارولين روب : هي كاتبة بريطانية مُستقلة ومُتخصصة في التربية والتراث والتاريخ الاجتماعي. ونُشر لها بعض القصص القصيرة عن الحياة الأسرية في المملكة المتحدة وخارجها.
من أشهر مؤلفاتها:
The History of the London underground map.
Say No to Alcohol: simple tips to Help cut down or quit drinking.

معلومات عن المترجمة: 
سوار أحمد قادرة: ترجمت عديدًا من الكتب المُتعلقة بتربية الأطفال، والسير الذاتية ومن ضمن هذه الكتب: 
ساعد طفلك على كسب الأصدقاء.
ساعد طفلك على التحكم في مزاجه.
شانيل القصة.
ديور القصة.