قواعد التدريب العميق

عندما نرى موهبة تبزغ عند أشخاص كنا نظن أنهم مثلنا نُصاب بالدهشة وعدم التصديق، أما صاحب الموهبة نفسه فلا تبدو عليه المفاجأة، وهذا التباعد بين الانطباعين يُثير تساؤلًا مهمًّا: ما طبيعة هذه العملية التي تصنع هذين الواقعين المتباعدين؟

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

يرجع الأمر إلى ثلاث قواعد تمثل قواعد التدريب العميق التي تصل بالمرء إلى درجة من الموهبة تجعل الآخرين يُصدَمُون: القاعدة الأولى هي التجميع، وتتكون من ثلاثة أبعاد، البعد الأول يقول “امتص كل شيء”، ومعناه أن تقضي وقتًا في تأمل ومشاهدة المهارة التي ترغب في تنميتها حتى تمتص صورتها كاملة، وتتخيل نفسك تفعلها، ومن ثم ستفعلها حقيقةً. أما البعد الثاني فيتمثل في تقسيم المهارة أجزاءً صغيرة، فمثلًا في مدرسة “مِيدومَاونْتْ | Meadowmount” للموسيقى، كانوا يَقُصُّون المقطوعات الموسيقية شرائط صغيرة، ثم ينتقون منها عشوائيًّا بهدف حفظ كل جزء صغير وفهمه بعمق، ومن ثم عزف المقطوعة كاملة. ثالث بعد والأخير من أبعاد قاعدة التجميع يقول “بطؤها”، إذ إن تقليل السرعة عند التدريب يُساعد على الانتباه للأخطاء، ومن ثم يُشجع على الإتقان أكثر.

أما القاعدة الثانية من قواعد التدريب العميق، فتُشجع على التكرار، وتبدو هذه القاعدة تقليدية، إلا أنها فعَّالة، فلا شيء أكثر فاعلية لتنمية الموهبة من القيام بالفعل نفسه، وإصلاح الأخطاء، وشحذ الدائرة العصبية يوميًّا. وآخر قاعدة للتدريب العميق تقول “تعلّم أن تشعر بها”، ويُقصد بها الاهتمام بكل تفصيلة خاصة بالتدريب، والتهيؤ له عقليًّا وجسديًّا ونفسيًّا والشعور التام بما تفعل، بدرجة تجعلك إن ارتكبت خطأ صغيرًا تشعر به ويُزعجك.

ما معنى كلمة “موهبة”؟ ومن الموهوبون؟ هل هم أشخاص اختصَّهم الله بمهارات وقُدرات دونًا عن غيرهم؟ أم هم أشخاص أصحاب ظروف صعبة وفريدة لا بد أن تتفتق عنها الموهبة؟ 

شغلت هذه الأسئلة الكاتب “دَانْيَالْ كُويِلْ | Daniel Coyle” طوال حياته، وقرَّرَ أن يذهب في رحلة إلى الأماكن التي تُعد “مكامن للموهبة” حتى يكشف عن أسرارها، واكتشف بالفعل ثلاثة عناصر تُمثل شفرة الموهبة، سيشاركها معنا في كتابه هذا. 

دانيال كويل: كاتب أمريكي، وُلد في سانت لويس بولاية ميسوري، ونشأ في أنكوراج، بولاية ألاسكا. عمل محررًا رياضيًّا بصحيفة أنكوراج تايم بعد تخرجه في الجامعة، ثم استكمل دراسته في كلية الصحافة في شيكاغو، تربع كتابه “شفرة الموهبة” على عرش الكتب الأكثر مبيعًا في مجلة نيويورك تايمز.

ومن أعماله:
The Culture Code: The Secrets of Highly Successful Groups.
The Little Book of Talent: 52 Tips for Improving Your Skills.

معلومات عن المترجم:
تامر فتحي: شاعر وصحفي ومُخرج مصري، وُلد في الإسكندرية عام 1980م، كتب في مجلات وجرائد مصرية عديدة، وتولّى إدارة تحرير عدد من المجلات المُستقلة، ومن ترجماته:
القارئ.
الحالة الغريبة لبنجامين بوتون.