قـدري ذاتـك

يُعرف كثير من النساء أنفسهن من خلال ما يقمن به من عمل، لكن بمعزل عن كونها موظفة أو أمًّا أو زوجة فإنها لا تجد لنفسها تعريفًا، ولا تشعر بأنها إنسانة كاملة، ويعتقد البعض أنه ينبغي لهم التميُّز في شيء ما ليشعروا بقيمتهم الشخصية، وهذه طريقة خاطئة قائمة على الرغبة في إبهار الآخرين وحسب، وهو ما ينافي تقدير الذات في جوهره، إن نظرتنا إلى أنفسنا لا تؤثر في أفعالنا وحسب بل تؤثر في طريقة تعامل الآخرين معنا، وتقدير الذات هو مسؤوليتنا الشخصية، ولا يمكن لأي أحد أن يقوم به عنا.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

ومعنى تقدير الذات هو أن تحترمي ذاتك وتريها جديرة بالتقدير، وهو شعور منبعث من الداخل فقط، فإذا افتقدناه بحثنا عنه في أشياء خارجية مزيفة نظن أننا نقدر أنفسنا من خلالها، كهوس المال والمظهر والجمال، لكنها في الحقيقة وهم وتجارة، فالإعلام يغرقنا بآلاف المنتجات لنغدو بصورة مثالية، وصور العارضات غير الواقعية في حياة المرأة العادية، وكلما ازداد عدم الشعور بالأمان لدى النساء وفقدن الرضا عن مظهرهن ازدادت مبيعات الشركات.

إن قيمة المرء الذاتية أمر لازم بمجرد الوجود، وباختلاف كل العوامل تظل للإنسان قيمته لكونه إنسانًا، وعدم الشعور بالقيمة خواءٌ روحي، فالجئي إلى الله هو من بيده ملء هذا الفراغ، وهو من منحك تلك القيمة بمجرد أن خلقك ونفخ فيك من روحه، فاقبلي ذاتك، وأحبيها كما هي، بصفاتها الطيبة وبوجود بعض الشر فيها، وكوني أكثر رحمة بنفسك وبعيوبك وأخطائك لتقدري ذاتك، وكذلك لتستطيعي تقبُّل الآخرين.

عزيزتي المرأة.. هل تعيشين الحياة التي ترغبين فيها؟ أو تسعين باتجاه الوصول إليها؟ وقبل كل هذا هل تعلمين حقًّا كيف تبدو تلك الحياة التي تسعين إليها؟ وهل تلك الصورة التي تبادرت إلى ذهنك هي ما ستُحقق لك السعادة؟ ترغبين في تغيير حياتك لكن هناك ما يمنعك؟ من خلف أي قناع تقرئين هذه السطور أو تسمعين هذه الكلمات؟ وهل يمكن أن يرتدي المرء قناعًا دون أن يشعر؟ 

عن كل هذا وأكثر نجيبك عنه في هذه السطور ، وعن كل ما قد يشغل تفكيرك كامرأة تطمح في دفع حياتها إلى الأفضل باستمرار.

فران هيويت : مدربة دولية ومتحدثة في مجال تنمية الذات، تصب تركيزها على قيم العائلة والإيمان والتوازن وإيجاد المعنى، قدمت أكثر من 500 ورشة عمل وحلقة نقاش، وهي مؤسسة برنامج Inner Circle، ومن كتبها: The Ego and Spirit: Insights on Living, Loving and Letting Go.

ليس هيويت: من أشهر مدربي الأعمال في أمريكا الشمالية، شارك في تأليف كتاب the power of focus، مؤسس برنامج achievers.