المحتويات
قبل أن تبدأ
يلزم أولًا معرفة العيوب الشخصية، ومن ثم تحديد ما يمثل نقاط ضعف أو سلبيات في شخصيتك يشتكي منها من يتعامل معك أو تعاني أنت منها، ثم بعد تحديدها يأتي دور فهم الأسباب الحقيقية وراء تلك العيوب؛ معرفة طبيعة العيب ومدى تكراره وتأثيره في حياتك، ثم معرفة الوسائل التي تزيل بها العيب وتزرع بدلًا منه عادةً إيجابية أو سمة مميزة، فالطريق صعب وطويل، لذلك يحتاج إلى مثابرة وصبر وتحمُّل، وتركيز القدرة على عيب أو سمة سلبية واحدة أكثر فاعلية من التشتُّت والتردُّد اللذين يضيعان المجهود، وينصح بالاقتداء بنموذج صالح نرى فيه إمكانية نجاحنا في الوصول إلى المراد.
الشخصية مركَّبة من الطباع والسلوكيات والعادات والأفكار والآراء للفرد، ولمعرفة عيوبها يلزم أولًا معرفة نوع الشخصية، هل هي انفعالية تتسم بالتقلُّب والقلق، أم حيوية تتمتع بالثبات والقوة والطاقة، أم عصبية أم عاطفية أم غير ذلك؟ قد يكون نوع شخصيتك مكوَّنًا من نسب مختلفة من تلك الأنماط، ولكن أيًّا كانت المحصلة النهائية ستسهِّل عليك رصد العيوب والتعامل معها.
إضافةً إلى ذلك فإن الحالة الجسدية أو العضوية تتشابك مع الحالة النفسية للإنسان، فكلاهما يتأثَّر بالآخر، لذلك تحوز الصحة الجسدية على اهتمام الجميع، فممارسة الرياضة والحفاظ على نظام تغذية سليم والحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم، يجعل الفرد أكثر إرادة وقوة عند اتخاذ قرار ما بخصوص عيوبه، أو عند رغبته في تغيير عاداته التي هي سلوك متكرِّر بطريقة لا إرادية، أي ما اعتاد فعله، واستبدال السيئ منها بعادات صحية جديدة، فينصح دائمًا بالتدرُّج سواء في الإزالة أو التعوُّد على أخرى جديدة.
لن ينجح أي تغيير إلا إذا كانت لديك القدرة على إلزام نفسك بما تكرهه من التغيير، وتراقبها وتتحلَّى بالصبر لأن النتائج لن تظهر سريعًا.
الفكرة من كتاب عيوب الشخصية (كيف تتخلَّص من عيوب شخصيتك؟)
من منا خالٍ من العيوب الشخصية؟ من منا يتمتَّع برضا تام عن سماته الشخصية؟ ليس هناك عاقل يعتقد في نفسه الكمال، بل يستشعر نقصانه ويتضايق من بعض سلوكياته وسماته التي يراها عيوبًا في شخصيته، ويرغب في تغييرها أو تحسينها، وجميعًا نواجه عدة صعوبات عندما نتحدث عن تلك العيوب، مثل من أين نبدأ؟ وما أشهر العيوب التي لا تكاد تخلو منها أي شخصية؟ ما الوسائل المتَّبعة لقلب تلك العيوب إلى مميِّزات أو على الأقل إزالتها؟ كيف أتحوَّل إلى إنسان جديد على مستوى السلوكيات والعادات والأفكار؟ وما الذي يدفعني للاستمرار في المحاولة؟ كل تلك الأسئلة نعرف إجابتها خلال كتابنا “عيوب الشخصية: كيف تتخَّلص من عيوب شخصيتك؟”.
مؤلف كتاب عيوب الشخصية (كيف تتخلَّص من عيوب شخصيتك؟)
يوسف الأقصري: مؤلف مصري الجنسية له العديد من الإسهامات في العلوم النفسية والتربوية، من أشهر كتبه “فن التعامل مع الناس”، و”الشخصية المبدعة”.
الموضوع التالي
