عنِ العلاج

العلاج لآلام المفاصل إمّا أن يكون طبيًّا، وإما علاجًا بالأعشاب، وإما علاجًا طبيعيًّا، على حسب نوع الألم! فالخلع مثلًا يتطلّب منّا خطوات عدة، ففي أول حدوثه لا بد من رد العضو المخلوع مكانه، ثم إيقاف النزيف الداخلي بوضع الماء البارد، ثم عمل تدليك مسحي من 3 إلى 5 أيام، وبعدها لا بد من عمل علاج طبيعي من قِبل طبيب متخصص، أما الالتواء فله خطوات مختلفة أولاها الإسعافات الأولية التي تتضمن إيقاف النزيف الداخلي بعمل كمادات باردة، ووضع رباط ضاغط حول الإصابة، والتأكد من نوع الإصابة شديدة هي أم بسيطة.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

ثم بعد ذلك نحتاج إلى عمل كمادات ماء دافئ لمدة 10 دقائق مع تدليك مسحي خفيف، واستخدام المراهم المناسبة للحالة، فإذا كان الالتواء بسيطًا يوضع رباط ضاغط، أما إذا كان شديدًا فتوضع جبيرة حول المفصل، وبعدها تأتي خطوات العلاج بالماء، كالمشي في الماء على مشط القدمين والكعب، والجري الخفيف في الماء والسباحة الخفيفة، ثم العلاج الطبيعي عن طريق بسط المفصل وقبضه في جميع الاتجاهات حتى يعود بالتدريج إلى حالته الطبيعية.

ورُبما تُعالَج آلام المفاصل بالأعشاب، كاستخدام زيت زيتون مع زيت الكراوية مذابين في الكحول والدهان به، كما أن للتغذية مَهمّة واضحة في تقوية المفاصل، كالتمر والخيار والتفاح والكمثرى، إذ يوجد بها فيتامين ب المركب، وفيتامين أ، وفيتامين د. 

وكذلك الروماتيزم يحتاج إلى فيتامينات ضرورية، توجد بالطماطم والجزر والفراولة، وفيتامين د الذي يوجد في زيت السمك، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي والتدليك واستخدام بعض العقاقير، أما النقرس فغالبًا ما يكون علاجه عبارة عن أدوية وعقاقير متوافرة ومعروفة.

في ظلّ المعيشة الحاليّة وسوء التغذية الذي وصلنا إليه وعصر الراحة، قد تتعرّض العظام والمفاصل لمشكلات عدة، تجعل الإنسان يُعاني آلامًا مبرحة، فقلّما نجد الآن من لا يشتكي وجع مفاصله، ولكن.. ما الأسباب وراءها؟ وأين تكمن المشكلة؟ هذا ما سوف نعرفه في رحلتنا مع كتابنا. 

 محمد سري : أستاذ جراحة العظام بطب المنصورة، متخصص في جراحة العمود الفِقْري للأطفال والبالغين، وعظام البالغين، وتغيير المفاصل، حاصل على دكتوراه في تشوهات وتقوسات العمود الفقري، وهو عضو في جراحة العمود الفقري الدولية.