علاج الغيرة

الغيرة المشكلة غير طبيعية، وقد تكون نابعة من طريقة تفكير المرأة وتقييمها الخاطئ لسلوك الرجل، وتكمن مشكلتها في عدم تمكُّنها من كتم مشاعر الغيرة، فتندفع بالصراخ والتفوُّه بالكلام الجارح وتبدأ بفقدان سيطرتها على نفسها بسبب غضبها ورغبتها في الانتقام لمشاعر الغيرة القوية وأحاسيس الرفض المُتوهَّمة التي أصابتها، لذلك هناك نصيحة غالية لكل امرأة تعاني هذا الانفعال غير الطبيعي، وهي أن تكتم اندفاعها قدر الإمكان وتخبِّئ هذه المشاعر الحارقة بالتدريب ومحاولة ضبط النفس، فمن الممكن جدًّا أن يغيِّر الإنسان بعض عاداته كالغضب والميل إلى الكآبة والغيرة، فمثلما يكتسب الشخص عادة خاطئة يمكنه أيضًا تعلُّم كيفية التحكم فيها والتخلص منها، كذلك لا بد أن تنزعي من رأسك المفاهيم الخاطئة وحاولي أن تستبدليها بمفاهيم صحيحة، والأهم أن تقبلي نفسك وتحبيها؛ لأنكِ إن فعلتِ ذلك فسوف تحمين نفسك من أوهام عدم تقبُّل الآخرين لكِ، واعلمي أنه ليس من حق أي شخص أن يمتلك إنسانًا آخر، وعلاقة الحب قائمة على الاتفاق، لذا حاولي أن تتقبَّلي الضعف البشري، وأن تتخلَّصي من مفهوم الإنسان المثالي، فالرجل الذي تحبينه قد يكون غبيًّا في بعض الأحيان وغير دقيق أحيانًا أخرى، وكذلك تخلَّصي من أسلوب اللوم المستمر للآخرين حتى تعيشي في سلام نفسي، وبالتأكيد لستِ وحدك المطالبة بالتحمُّل فوق الحدود لأن ذلك يؤدي إلى الانفجار، لذا يمكنك أن تبذلي المحاولات الإيجابية لتعديل أوضاع قد تؤذي أحاسيسك، ولكن أصلحي ذلك بطريقة مهذَّبة، وكوني إيجابية في تعديل السلوك الذي يجرحك، وحاولي بقدر الإمكان أن تفعلي ذلك دون هجوم، وأخبري من تحبين أن غيرتك نابعة من حب حقيقي يجعلكِ تخافين عليه، واجعليه يساعدك على تهذيب غيرتك بالطريقة الصحيحة.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

   الحب هو أقوى رابطة بين شخصين، والحب لا يخلو من المشكلات والصراعات، فلا يوجد حب صافٍ وخالص وكامل، ولكن هذه المشكلات التي تواجه الحبيبين قد تكون بوابة كبرى لمشاعر أكثر غزارة ولأحاسيس أكثر سموًّا ورفعة، المهم أن يتفهَّم كل شخص حقيقة المشاكل، ويحاول أن يعالجها مع شريكه بالطريقة الصحيحة. 

الدكتور عادل صادق عامر عبد الله: طبيب نفسي ألَّف كثيرًا من الكتب في علم النفس، ولد في 9 أكتوبر عام 1943، وتوفي في 14 سبتمبر 2004، وحصل على زمالة الجمعية الأمريكية للطب النفسي، وزمالة الكلية الملكية للأطباء النفسيين بلندن.

من أبرز مؤلفاته: 

في بيتنا مريض نفسي.

امرأة في محنة.

روعة الزواج.

مشكلات نفسية.