المحتويات
تمنيتُ لو ملكتُ الشجاعة للتعبير عن مشاعري
هل أحببت أحدًا وأخفيت مشاعرك تجاهه، ظنًا منك أنَّ في الكتمان السلامةَ والنجاة؟
هل تعلمُ أن قيامك بذلك، سيجعلُكَ تعيشُ حياةً عادية تقليدية مُمِلّة، وستندمُ عليها فيما بعد!
إنّ الكثيرَ من الناس لا يشاركون مشاعرَهُم وأحاسيسَهُم مع من يحبون.
مشكلةُ عدم التعبير عن المشاعر هذه، لها أسبابٌ عديدة، فبالإضافة إلى سببٍ مهم، وهو ثقافتُنَا التي لا تُشجعُ على ذلك، هناك أيضًا أسبابٌ شَخصية، تتمثل في أننا لا نملك الجُرأةُ والشجاعة لفعلِ ذلك، أو أنّنا نخشي من سُخرية الآخر، ونخجلُ من أن نبدو أمامهُم أشخصًا ضُعفاء، أو نخافَ من رفضهم لنا.
نعم، نحن لا يمكننا التحكمُ في ردودِ أفعالِ الآخرين تجاهَنَا، وتجاه مشاعرنا، لكن حين تكونُ صادقَ المشاعِر، فأنت ستصلُ لمرحلةِ تناغُمٍ مع نفسِك. حين تُعبّرُ عن مشاعرِك الحقيقية، ستعيشُ وقتها في سلام داخلي، بغضِ النظرِ عن رد فعلِ الآخرين.
تقبّلْ مشاعرَك وتذكرْ أنه من حقك كإنسان، أن تكون لديك مشاعر تجاه كلِّ شيء. قل لنفسك أن العواطفَ لا تجعلُكَ ضعيفًا أو مُغفلًا.
التعبيرُ عن مشاعرِك، لا يتطلبُ منك إلا التحلي بالقليل من الشجاعة، وستوفِّرُ على نفسك الكثيرَ من الندم.
لا تكُن أسيرَ الصمت، فهو قاتل، وكُنْ على درايةٍ أنّ مقاومةَ التعبيرِ عن المشاعر، ستؤلمُ فيما بعد، أكثرَ من ألم رفضِ الطرف الآخر لك، إنْ حدَث.
الفكرة من كتاب أهم خمسة أشياء يندم عليها المرء عند الموت
“ما أكثرُ شيءٍ ندِمْتُم عليه في حياتكم؟”
تستعرض بروني وير –الممرضة الاسترالية- في هذا الكتاب، أهمَّ 5 أشياءٍ، يندمُ عليها الناس قبل موتهم. الكاتبةُ من خلال عملها بمجال الرعاية الطبية، دارت بينها وبين المرضى حواراتٌ عدة، تتمحورُ حول الأشياء التي ندِمُوا على فعلها، أو الأشياءِ التي ندِمُوا على عدم القيام بها. كانت الإجابات ما بين أسىً وحزنٍ على أمورٍ، ربما نُقْدِمُ عليها نحن أيضًا، دون أن نعي بأننا سنندمُ عليها لاحقًا.
اليوم نستعرضُ معًا أشهر 5 أشياءٍ، قالها المرضى ل”وير”، قبل رحيلهم:
الموضوع التالي
