تحسين وتطوير

إن التحسين والتطوير ليس مطلوبًا في المجال العملي فقط! بل من المهم أن تكون طبيعة حياتك الأسرية وعلاقاتك متزنة ومُريحة، لذا فاجعل لك أهدافًا في هذا الجانب أيضًا، لأن الأسرة والعلاقات مهمة للصحة النفسيّة والبدنية، وتحديد أهداف واضحة وسامية بخصوص هذا الجانب سيمنحك السعادة والراحة.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

وحتى تُصبح سعيدًا يجب أن تكون معتقداتك منطقية وقابلة للتحقيق خصوصًا في موضوع الزواج، واعلم أن هناك ثلاثة مبادئ أساسية للعلاقات لايختلف عليها اثنان، هي مبدأ التقبّل الإيجابي غير المشروط، ومبدأ الاهتمام بسعادة ورخاء الطرف الآخر، ومبدأ قياس مقدار الوقت الذي تمضونه معًا في الضحك، وهذا هو المقياس الوحيد الذي لا يمكن تزييفه.

وإن كنت تضع لأسرتك أهدافًا من ناحية الأمور المادية كالانتقال إلى منزل أكبر أو شراء سيّارة، فلا بد أن تضع جدولًا زمنيًّا كمقدمة لهذه الأمور، وتنتبه للترتيبات الماليّة اللازمة لذلك.

واعلم أنك ستواجه متاعب وعقبات عديدة فكن مستعدًّا، وبينما يكبر أطفالك ويتطوّر زواجك، لا بد أن تطوّر من ذاتك أيضًا، وتخطو خطوات جديدة مع تمسكك بقيمك الجوهريّة، ومن المهم أن تطلب من بعض الأفراد مشاركتهم وآراءهمفي تحديد الأهداف، وضع في اعتبارك أن قدرتك على تكوين علاقات جيّدة وسوّية سوف تحدد طريق نجاحاتك، ولن يضيع أبدًا مجهودك الذي تبذله في مقابل توسيع دائرة معارفك، تذكَّر أننا جميعًا نحتاج إلى الدعم والمشاعر الدافئة كي نكمل نجاحاتنا في هذه الحياة.

وكما أن من المهم تحسين العلاقات، فمن المهم أيضًا أن تحسّن من صحتك وليقاتك البدنية، إنك مسؤول عن الأمراض التي تُفسد صحتك باتباعك أنظمة غير مفيدة وبتقصيرك في الجانب الرياضي والعلاجي، فإن كنت تعاني من وزنك، فحدد وصفًا واضحًا بشأن الوزن الذي تريد أن تصل إليه، وسوف تحتاج وقتها إلى استشارة الطبيب أو المدرّب الرياضي، لذا احرص على طلب المساعدة من أهل الخبرة.

هناك ثلاثة مفاتيح لبلوغ ذروة الأداء وهي “الالتزام”، و”الإتمام” و”الحلقة المغلقة”، فالحلقة المغلقة هي الختام لأي موضوع، وغياب الختام مثل “المهام غير المنتهية ” “والأشياء الناقصة” يسبب لك عدم الرضا ويجعلك متوترًا.

يذكر لنا كاتب الكتاب بريان ترايسي أنه عمل في أكثر من مجال شاق حتى وصل إلى ما هو عليه، لدرجة أنه غسل الصحون في الفنادق، وعَمِلَ في البناء، وكان مزارعًا ينام فوق القشّ، ولكنّه ذات يوم حدد هدفًا واضحًا لنفسه وأصر على السعي لتحقيقه، فمتى ستحدد أنتَ الهدف؟ 

برايان تريسي، مؤلف أمريكي من أصل كندي، وهو متحدث تحفيزي مهتم بالكتابة في مجال التطوير الذاتي، وقد ألَّف أكثر من سبعين كتابًا، من أبرز مؤلفاته: “كيف تُصبح ثريًّا بطريقتك الخاصّة؟”، و”إدارة الوقت”، و”استراتيجية العمل”.