بداية العلاج

يبدأ العلاج متزامنًا مع مرحلة التقييم، ويمكن تقسيم العلاج، وتركِّز المرحلة الأولى على مجموعة من الأهداف يسجِّلها المعالج في قائمة تساعده على فحص الجلسات، ومن هذه الأهداف: تطوير الصياغة المعرفية لمشكلة المريض لتكون موجهة لمسار العلاج ويمكن كتابتها على سبورة بيضاء وتعديلها حسب الضرورة، ومنها إنماء العلاقة العلاجية التعاونية بين المعالج والمريض والتربة الخصبة لثمرة العلاج، وينبغي الحذر من تحوُّل العلاقة إلى سلطوية أو استبدادية، والتثقيف النفسي؛ فعندما يُظهر المريض ضيقًا فعلى المعالج اكتشاف ذلك وتدريبه على التعامل معه بكفاءة، وتعليمه المقاومة الذاتية الفعَّالة، وكذلك إعانة المريض على التمييز بين الانفعالات المختلفة، وتحقيق تناغم بين أفكار معينة وانفعالات تصاحبها يمكِّن من فحص أجزاء الصياغة المعرفية.. والناس متفاوتون في هذه التفرقة وبعضهم لا يستطيع تحديد نوع الشعور الذي يتخلَّل نفسه، وليس هذا غريبًا، بَيد أن المعالج الجيد يدرك ذلك ويتعامل معه بحكمة، وتدريب المريض على اكتشاف أفكاره الآلية أو تخمينها إذا كان من الصعب تحديدها بدقَّة، والربط بين المشاعر والسلوكيات المصاحبة ثم مساعدته على مناقشة هذه الأفكار بالأسلوب السقراطي أو غيره، ووضع بدائل واقعية إيجابية، وأخيرًا توضيح النموذج المعرفي للمريض بصورة واضحة باختيار حدث ما وتحديد الأفكار والمشاعر والسلوكيات المتعلقة بها وتحليلها بمخطط: الحدث < الأفكار والمعتقدات < المترتبات < الأفكار البديلة < خطة التغيير < أخطاء التفكير.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

العلاج المعرفي السلوكي هو طريقة علاجية كلامية غير دوائية لمعالجة خلل التفكير والمشاعر والتصرُّفات باكتشافها وإعادة البناء المعرفي لها، وثمة أدلة كثيرة تؤكد فاعلية العلاج المعرفي في حل كثير من المشاكل النفسية وإمكانية الاستغناء به عن الأدوية ذات الآثار الجانبية والطبيعة الإدمانية، وسنتعلم في هذا الكتاب بعض تقنياته وأساليبه.

– بيرني كوروين (Berni Curwen): معالجة نفسية سلوكية معرفية معتمدة من الجمعية البريطانية للعلاجات النفسية السلوكية والمعرفية، ومستشارة إكلينيكية لإزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة.

من مؤلفاتها: Introduction to Counselling and Psychotherapy.

– ستيفن بالمر (Stephen Palmer): طبيب نفساني ومدير مؤسس لمركز إدارة الإجهاد بلندن، وهو أول أستاذ زائر في المملكة المتحدة للتعلم القائم على العمل وإدارة الإجهاد بجامعة ميدلسكس.

من مؤلفاته: The Beginner′s Guide to Counselling and Psychotherapy.

– بيتر رديل (Peter Ruddell): معالج نفسي سلوكي معرفي معتمد من قبل الجمعية البريطانية للعلاجات النفسية السلوكية والمعرفية، وجمعية العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني.

من مؤلفاته: Client Assessment.

معلومات عن المترجم
الدكتور محمود عيد مصطفى: اختصاصي العلاج النفسي والإدمان، مؤلف “العلاج المعرفي السلوكي للاكتئاب”، ومترجم للعديد من الكتب منها: “العلاج الجدلي السلوكي.. الفلسفة والأساليب”.