الوقاية خيرٌ من العلاج

إن الروتين اليومي للإنسان في مجتمعنا قد يسهم في تطور مرض الجيوب الأنفية من الأساس، أو قد يؤثر في مدى التحسن أو السوء في الأعراض التي يعانيها المريض بعد ذلك، فمثلًا من الممكن أن توجد عناصر غذائية يتناولها الإنسان كثيرًا في يومه تسبب له حساسية، بصرف النظر عن مدى وضوح تلك الحساسية من عدمه، لأنها قد تظهر عند البعض في صورة أعراض واضحة كالحكة والعطس واحتقان الأنف والتقطير خلف الأنف، وأحيانًا تصل الحساسية إلى درجات خطيرة تهدد حياة الإنسان كضيق الممرات الهوائية والاختناق وتورم الوجه، أو لا تظهر أعراض واضحة مطلقًا فتصبح مجرد تضخم في أغشية الأنف، فلا يشعر بها المريض غير بعد فترة طويلة من التعرض لمسبب الحساسية.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

من أشهر المواد الغذائية التي تسبب حساسية عند قطاع كبير من الناس هو اللبن والقمح، فهما قد يسهمان في زيادة انسداد فتحات الجيوب الأنفية داخل الأنف، ومن ثم زيادة التهاب الجيوب سوءًا بعدها مباشرة، من الممكن معرفة إذا ما كان الإنسان مصابًا بالحساسية تجاه أطعمة معينة عن طريق اختبارات الحساسية بتعريض الجلد لكميات قليلة من هذه المواد تباعًا وملاحظة التغيرات الحادثة، أيضًا من ضمن العادات الشخصية الضارة: المشروبات الكحولية والتدخين الذي يدمر حركة الأهداب الموجودة في الأنف؛ فيزيد من احتمالية تراكم المخاط في الجيوب الأنفية وبداية دائرة العدوى والالتهاب وما إلى ذلك.

كذلك مكان العمل ومدى جودة التهوية به وطبيعة العمل نفسه والتعرض من خلاله للأتربة والملوثات وعدد الأفراد في نفس المكان،كل هذه العوامل قد تعمل على انسداد الأنف تدريجيًّا وتهيئة مناخ جيد لتكاثر البكتيريا عند بعض الناس، لذلك يجب المحاولة بجدية للتخلص من الروتين اليومي الخاطئ وكل ما يُسهم في سوء حالتك.

يعدُّ مرض الجيوب الأنفية من الأمراض التي تؤثر في حياة قطاع كبير من الناس، وقد يعيش المريض في ألم مُزمن، لكن بالرغم من هذا لا يشغل المرض بال الكثيرين من مُقدمي الوعي الصحي.

في هذا الكتاب يوضح رالف متسون وستيفن ماردون ما مرض التهاب الجيوب الأنفية؟ وكيف يحدث وما أسبابه؟ وما مدى تأثيره في حياتنا اليومية؟ متناولَين بالشرح الأعراض التفصيلية للمرض، وطرائق السيطرة عليه من خلال تغيير النشاطات اليومية والحلول الدوائية ومتى يكون الحل الجراحي.

رالف متسون Ralph Metson: أستاذ بكلية الطب بجامعة هارفارد، وهو طبيب ممارس بأحد المستشفيات الأمريكية الكبرى، وقد نشرت مقالاته الطبية في مجموعة متنوعة من المجلات العلمية الأمريكية.

ستيفن ماردون Stefan Mardon: كاتب حر يتناول قضايا الصحة، ونشر العديد من المقالات في عدد كبير من الصحف الأمريكية على مدى عشر سنوات.